霧霾病需要吃什么東西好?

博禾醫(yī)生
隨著天氣的變化,霧霾病患者越來(lái)越多,對(duì)患者產(chǎn)生的危害是特別大的,很多時(shí)候霧霾病病情跟患者自己的飲食選擇也有很大的關(guān)系,那么對(duì)于霧霾病患者,需要吃什么東西比較好呢,一起了解下霧霾病需要吃什么東西好?
霧霾病需要吃什么東西好?
1、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵“茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能,能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力,能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
2、適量補(bǔ)充維生素D
冬季霧多、日照少,由于紫外線照射不足,人體內(nèi)維生素D生成不足,有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
3、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
霧霾病需要吃什么東西好的介紹大家都知道了嗎?建議霧霾病患者在選擇一些食物吃得時(shí)候一定要特別的注意,霧霾病患者只要積極治療自身霧霾病疾病,要有戰(zhàn)勝霧霾病疾病的信心,這樣病情才會(huì)好的快,也不會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。
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