坐月子必吃的12種水果 坐月子可以吃的水果一覽表

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坐月子必吃的12種水果是:水果、梨、荔枝、香蕉、山楂、干桂圓、紅棗、橘、榴蓮、獼猴桃、番木瓜、葡萄。
1、蘋果
蘋果酸甜可口,營養(yǎng)豐富,適合男女老少。
2、梨
該產(chǎn)品味道鮮美,肉酥汁多,酸甜可口,口感清香可口。
3、荔技
荔技味甘,性溫,具有健脾、胃、益肝、化痰止咳、消除疲勞的功效。
4、香蕉
香蕉蘋果含有大量羧甲基纖維素和鐵,具有潤腸、通便、補氣、補血的作用。
5、山楂
山楂含有多種維生素和礦物質(zhì),對孕婦有一定的營養(yǎng)。
6、干桂圓
干桂圓,又稱干桂圓,是一種營養(yǎng)豐富的水果。
7、紅棗
紅棗含有最多的維生素C,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。
8、橘
橙味甘酸,性溫,含有多種維生素。
9、獼猴桃
獼猴桃是一種獨特的水果。
10、榴蓮
味甘性熱,能壯陽補腎助火,對促進人體溫度、提高血液呼吸系統(tǒng)有優(yōu)質(zhì)作用。
11、番木瓜
味甘平。木瓜有降血壓、化瘀、消腫減肥等多種功效。
12、紅提葡萄
味甘酸,溫。具有補血補氣、強筋骨、潤腸的功效。
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