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喝果汁代替吃蔬菜的老人容易便秘?老人便秘是因為缺少膳食

疾病飲食編輯
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關鍵詞: 便秘 蔬菜 老人便秘

很多老人因為牙齒不好,喜歡把蔬菜和水果榨成汁,認為這樣有助于消化。營養(yǎng)師表示,蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化,還會引起便秘。

為什么?營養(yǎng)師解釋說,蔬菜和水果在榨汁過程中失去了許多人體所需的膳食纖維。其中不溶性纖維可防止腸胃系統(tǒng)病變,具有刺激腸道蠕動和促進排便的作用。此外,膳食纖維還可影響血糖水平,減少糖尿病患者對藥物的依賴性,還有防止熱量過剩,控制肥胖,預防膽結石,降血脂等功效。

“這種情況在老人,尤其是牙齒不好的老人中最容易出現(xiàn)。實際上便秘者很大一部分原因都是因為飲食太過精細,使得纖維素攝入不足。飲食細膩的一方面表現(xiàn)在糧食上,另一方面表現(xiàn)在飲料上,特別是用蔬菜汁代替水果和蔬菜是不好的。”營養(yǎng)師提醒說。

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    回答:亞甲炎患者應避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜,這些蔬菜可能干擾甲狀腺功能。亞甲炎是一種甲狀腺炎癥,通常由病毒感染或自身免疫反應引起,癥狀包括頸部疼痛、發(fā)熱和甲狀腺腫大。治療上,針對炎癥可使用非甾體抗炎藥如布洛芬或對乙酰氨基酚,嚴重時需使用糖皮質激素如潑尼松。飲食上,避免上述蔬菜有助于減少甲狀腺功能的進一步干擾,同時增加富含硒和鋅的食物如巴西堅果和南瓜籽,有助于甲狀腺健康。 1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸鹽,這種物質可能抑制甲狀腺對碘的吸收,進而影響甲狀腺激素的合成,對于亞甲炎患者來說,這可能導致癥狀加重或甲狀腺功能進一步受損。 2. 亞甲炎的病因多樣,包括病毒感染如流感病毒或柯薩奇病毒,以及自身免疫反應如橋本甲狀腺炎。這些因素導致甲狀腺組織發(fā)生炎癥,引發(fā)局部疼痛和全身癥狀如發(fā)熱和乏力。 3. 治療亞甲炎時,藥物選擇需根據(jù)病情嚴重程度。輕癥患者可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥,重癥患者則需使用糖皮質激素以控制炎癥反應。此外,定期監(jiān)測甲狀腺功能,調整治療方案,確保甲狀腺激素水平穩(wěn)定。 4. 飲食調整在亞甲炎管理中占有重要地位。除了避免上述三種蔬菜,患者還應增加富含硒和鋅的食物攝入。硒有助于甲狀腺激素的代謝,鋅則參與甲狀腺激素的合成。同時,保持均衡飲食,避免過度攝入碘,以免加重甲狀腺負擔。 亞甲炎患者應通過合理飲食和藥物治療共同管理病情,避免食用可能干擾甲狀腺功能的蔬菜,同時增加有益于甲狀腺健康的營養(yǎng)素攝入,定期監(jiān)測甲狀腺功能,及時調整治療方案,確保甲狀腺健康穩(wěn)定。
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    回答:致使你這種癥狀的常見原因是腸道占位性炎癥的可能性大,比如說腸癌。這種疾病的患者容易致使便秘以及大便形狀的發(fā)生改變,嚴重者還容易致使腸梗阻。建議最好是做腸鏡的仔細檢查,以明確確診,針對性的治療效果會比較好,以免誤機病情。如果是腸癌致使的癥狀,可以行外科手術救治,術后互相配合化療等救治。特別注意注意個人衛(wèi)生,避免著涼引起的發(fā)燒感冒,盡早的到醫(yī)院治療。
    老年便秘需要做什么檢查
    回答:老年性便秘患者首先應該檢查一下大便。包括糞便大小形狀的觀察還要檢查一下看看有沒有膿血便和粘液變,通過這些檢查可以確定有沒有炎癥感染,還可以做直腸的檢查,做直腸的檢查能夠發(fā)現(xiàn)有沒有直腸癌或者是有沒有直腸息肉痔瘡肛裂這一類的疾病的發(fā)生,也能夠檢查到有沒有直腸狹窄,或者是有沒有堅硬的糞塊堵塞直腸,這一類的檢查都可以查出來。還可以做x光的檢查,做x光的檢查,能夠了解胃腸蠕動的功能,可以做鋇餐造影,還可以做吞食不透過x線的膠片,這種情況能夠定時了解胃腸道的蠕動的情況,也能夠了解食物在胃腸內(nèi)運行的速度以及分布的狀況。
    老是放屁便秘是怎么回事
    回答:老是放屁便秘,由于平時不注意飲食習慣和生活習慣所導致,主要見于腸胃功能紊亂、便秘等疾病所導致。首先可以在醫(yī)生指導下口服益生菌和助消化等藥物,可以調節(jié)腸道菌群,改善消化,便秘嚴重可以配合口服蘆薈膠囊等通便藥物治療。平時在飲食上面應該避免油膩以及不容易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣。
    肛裂術后便秘疼痛是不是復發(fā)了
    回答:肛裂手術后便秘時排便再次出現(xiàn)肛門疼痛感,有可能是肛裂復發(fā)了。有的患者認為肛裂手術后只要切口完全愈合,就不會再次發(fā)生肛裂,這種觀點是錯誤的。肛裂的手術只是將原有肛裂的瘢痕切除,術后切口緩慢愈合,肛緣皮膚恢復正常,正常排便時就不會再有出血及疼痛感。但如果不注意保持大便通暢,大便再次出現(xiàn)干結、質硬,排出困難時用力排便,仍會將愈合好的肛緣皮膚撐裂發(fā)生新的肛裂。所以肛裂手術并不是一勞永逸,如果發(fā)生嚴重的便秘仍會導致出現(xiàn)新的肛裂。肛裂的手術及術后恢復是比較痛苦的,所以在行肛裂手術后一定要注意多喝水,多吃蔬菜、水果,多運動,保持大便通暢質軟,這樣才能預防再次發(fā)生肛裂。
    支氣管擴張吃啥蔬菜
    回答:蓮藕有敷藥效用.《本草綱目》云:"可以清肺敷藥。"也可以敷藥,支氣管擴張便血患者應當用蓮藕5-10熱水喝。山藥有補肺、潤肺、祛痰的效用。可做為支氣管擴張癥患者的蔬菜,燉湯擅長烹制。紫菜的天性是冷的,味道是甜的。有清肺熱涼血的效用。因此,它特別適合于咳、吐黃痰
    肛裂該如何緩解便秘
    回答:肛裂患者可以通過使用開塞露潤滑肛管以及溫肥皂水灌腸、擴肛,或者手術治療來緩解便秘的癥狀。同時患者還需要改善自身的飲食,多吃蔬菜、水果等纖維素含量豐富的食物,避免辛辣、刺激性的食物,避免堅硬難以消化的食物。肛裂患者出現(xiàn)便秘癥狀,主要是因為排便時產(chǎn)生的劇烈疼痛,疼痛的刺激會讓患者害怕排便,從而導致糞便在腸道積聚時間過久糞便中的水分被腸道反復吸收,導致糞便干燥,久而久之就會引發(fā)便秘癥狀。但對于通過改善飲食以及使用藥物、擴肛等保守治療無法緩解的患者需要考慮行手術治療。
    肝火旺便秘吃什么
    回答:肝火旺便秘可以吃的食物:1.粗纖維食物。患者可以多食用粗纖維食物,比如香蕉、蘋果、芹菜、菠菜、西蘭花、火龍果等,促進人體新陳代謝,改善便秘癥狀。2.寒涼性水果,比如梨、柚子、西瓜等,既能夠補充人體營養(yǎng)所需,又能夠清心瀉火,緩解便秘癥狀。3.清淡飲食。平時患者要注意多吃清淡、容易消化的食物,避免食用辛辣、刺激性食物,導致便秘加重,引發(fā)其他不適癥狀。
    老年便秘可以喝酸奶嗎
    回答:老年人出現(xiàn)便秘的癥狀可以喝酸奶。出現(xiàn)便秘的癥狀,提示可能有腸道菌群紊亂,腸道內(nèi)有益菌減少,導致腸道功能減退。而酸奶內(nèi)有豐富的腸道益生菌,飲用酸奶以后會有助于調節(jié)腸道菌群,促進腸道有益菌的生長,協(xié)助改善腸道功能。但是對于老年人出現(xiàn)便秘癥狀的時候,大多與年齡增加、腸道功能逐漸退化有關。因此,如果單純服用酸奶以后,便秘癥狀緩解不明顯,可以考慮應用通便藥物治療改善癥狀。
    哪種的蜂蜜治便秘效果好?
    回答:蜂蜜品種區(qū)別其實并不大,槐花之類的性涼的花蜂蜜的效果會好一些。一般來說只要是蜂蜜的話,那么他都有緩解便秘的功效,病情還有美容養(yǎng)顏的作用,孕婦在懷孕期間可以早晚喝一杯都是比較好的,應該要用45度以下的溫水來沖泡。這樣才不會因高溫破壞了蜂蜜當中所含有的維生素。
    膀胱起搏器治療便秘的效果怎樣?
    回答:膀胱起搏器治療便秘的效果也是因人而異的。如果這個便秘是因為神經(jīng)系統(tǒng)引起來的便秘,頑固性便秘應該說效果是比較好的。排尿和排便雖然不是由同一個神經(jīng)支配,與支配中樞也略有差異,但是畢竟是很相近的中樞來支配這兩種生理活動,所以如果是神經(jīng)功能引起的排大便、排小便的功能障礙,應該治療效果還是比較好的,它可以通過調節(jié)排尿、排便的神經(jīng),來讓頑固性便秘好轉,但是如果是其它原因導致的頑固性便秘,可能治療效果就值得商榷了。
    便秘會是胃竇炎引起的嗎
    回答:考慮不是的,患者的便秘癥狀可能是由于不當?shù)娘嬍沉晳T、腸胃功能發(fā)生紊亂或者是飲水過少導致。建議患者可以選擇物理的方式去改善,多做一些腹部的按摩,促進腸道的蠕動能力,可以有效的緩解便秘的癥狀。平時也可以合理的改善飲食,多吃一些富含粗纖維的食物,如玉米、高粱米、芹菜等能夠有效的防止發(fā)生便秘。嚴重的情況下,還可以選擇服用藥物治療。
    老人總是出現(xiàn)便秘可以打太極拳嗎
    回答:老年人便秘可以打太極拳。老年人便秘已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,主要是運動量小,老年人由于活動少,速度慢,腹肌無力,胃腸蠕動能力下降,食物和雜物不容易消化到腸道,所以產(chǎn)生便秘。便秘是一種癥狀,指排便次數(shù)減少、糞便量減少,糞便干結、排便費力等。長期便秘可引起直腸疾病,如直腸炎、肛裂、痔瘡等,同時還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。并發(fā)癥有直腸炎,肛裂,痔瘡等。飲食上建議吃富含有纖維素高的水果蔬菜,忌煙酒和肥膩食物,多飲水。治療的原則排除器質性疾病所致的便秘,根據(jù)便秘的輕重病因和類型采用綜合治療。對中年以上患者發(fā)生大便習慣改變,大便由每天一次或者每兩天一次逐漸改變?yōu)槿旎蛘邤?shù)天一次者,應警惕有無左半結腸癌的可能。
    久坐族一定要多吃這些蔬菜
    回答:萵苣:具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘。 空心菜:含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 韭菜:有"洗腸草"之稱,它含有較多的粗纖維,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,促進大腸蠕動,夏天建議偶爾食用。 菠菜:菠菜性涼、味甘,有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。 紅薯:涼血活血,寬腸胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。 白蘿卜:生吃可促進消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
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    回答:對于流鼻涕這種情況,可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟耍热缇G葉的青菜、黃瓜、番茄等蔬菜,都是可以的。但是,需要注意這些蔬菜,對于流鼻涕的情況,通常來講是沒有直接緩解作用的。 流鼻涕,多見于急性上呼吸道感染,以及過敏性鼻炎的患者。對于這兩種疾病,通常來講,都主張清淡的飲食,避免進食辛辣刺激性的食物,還需要適當?shù)亩喑砸恍┦卟恕⑺@能夠補充維生素以及膳食纖維。對于感冒或者過敏性鼻炎,都是有一定好處的。 需要注意,如果患者流鼻涕的癥狀比較突出,也需要給予適當?shù)膶ΠY治療。對于過敏性鼻炎導致的流鼻涕,通常情況下,是需要規(guī)范口服白三烯受體拮抗劑,或者抗組胺類藥物進行治療的。
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