早春季節(jié)養(yǎng)生要提防急性咽炎入侵
早春季節(jié)養(yǎng)生要提防急性咽炎入侵。進入早春季節(jié)后急性咽炎的發(fā)病人群越來越多，可以說咽炎是春季的常見病之一，一旦患有急性咽炎必須要盡早治療，否則的話很有可能會影響到聲帶。導致咽炎發(fā)作的原因有很多，比如像氣候干燥、辛辣食物、感染等，這些都容易導致咽炎的頻繁發(fā)作。因此在預防咽炎的時候必須要從這些方面入手，除此之外食療對咽炎同樣具有很好的治療功效。
一、
薄荷
粥
食材：薄荷葉20克，大米100克，冰
2.將大米放入鍋中，加入適量的清水后用武火煮沸，最后再改用文火慢煮。等到米爛粥稠時，倒入薄荷葉及冰糖，最后燒沸即可食用。
二、
2.將豬皮、豬蹄筋、紅棗放入沙鍋內，加入適量的清水后用大火煮沸，最后再用文火煮1個小時，最后放入適量的食鹽以及雞精調味即可食用。
三、炒絲瓜
食材：絲瓜250克，
2.鍋中放入適量的植物油，燒熱后放入蔥煸香，接著再放入絲瓜片、姜、鹽翻炒。等到絲瓜熟之后再放入適量的味精調味，對急性咽炎具有很好的治療功效。
四、雙冬鴨肉粥
食材：天冬10g，麥冬10g，水鴨肉100g，粳米、姜、鹽適量
做法：
1.水鴨洗凈切塊，焯水后備用;天冬清洗干凈，備用;麥冬清洗干凈，備用;
2.將鴨塊與天冬、麥冬、粳米、姜片放入鍋內，加入適量的清水后用大火煮開，再用文火煮至米開鴨肉酥爛，最后放入適量的食鹽即可。
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