隨著生活水平的提高，人的正常飲食習(xí)慣的生活習(xí)慣發(fā)生了翻天復(fù)地的變化，正因?yàn)橛行┎涣剂?xí)慣而生病，不育影響了整個(gè)家庭的和諧。

男性不育是指男性因素引起的不育，結(jié)婚后同居2年以上沒(méi)有采取避孕措施，女性沒(méi)有懷孕，被稱為不育癥。發(fā)生率在10%左右，其中單個(gè)女性的要素約為50%，單純的男性的要素約為30%，男性和女性的臨床上約為20%，男性的不育分為功能障礙和功能正常兩種，后者根據(jù)精液分析結(jié)果可以進(jìn)一步分為無(wú)精子癥、少精子癥弱精子癥、精子無(wú)力癥和精子數(shù)正常性不育。近年來(lái)，隨著人們對(duì)人類生殖問(wèn)題認(rèn)識(shí)的提高和男性科學(xué)研究的迅速發(fā)展，男性不育的發(fā)現(xiàn)率逐漸提高，引起了男性科學(xué)家的高度重視。

男性不育癥的原因總結(jié)如下:

1、染色體異常常見的有男性假性畸形克氏綜合征和XYY綜合征。

2、內(nèi)分泌疾病的原因是促性腺激素不足常見的選擇性腺功能低型性功能減退，即Kallmann氏綜合征選擇性LH缺陷癥和FSH缺陷癥腎上腺皮質(zhì)增生癥高泌乳素血癥等。

3、生殖道感染較為常見近年來(lái)隨著性傳播疾病發(fā)病率的提高生殖道炎癥如前列腺炎附睪炎睪丸炎尿道炎的發(fā)病率和嚴(yán)重程度有所增加嚴(yán)重影響男性的生育能力。

不育癥讓男性做爸爸的心愿被打破，平時(shí)可以采取食療的方法進(jìn)行改善。男性不育如何飲食調(diào)養(yǎng)？

根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，精是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、性能和生殖的物質(zhì)基礎(chǔ)，天生精，必須有后天精的滋養(yǎng)，才能充實(shí)成長(zhǎng)。后天的精華需要先天精氣的蒸化。飲食營(yíng)養(yǎng)是后天精的物質(zhì)基礎(chǔ)，通過(guò)食療可以補(bǔ)充腎臟。

根據(jù)腎藏精的理論，必須在食補(bǔ)中攝取補(bǔ)腎益精的食物。例如山藥、鰻魚、銀杏、海參、凍豆腐、花生、核桃、芝麻等。有些食物可以提高性欲，提高棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌、狗肉、羊肉、動(dòng)物鞭等生育能力。

中醫(yī)食補(bǔ)與西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)不一致，意見一致。西醫(yī)認(rèn)為，足的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，維生素a和維生素b、維生素e可以增加生殖功能，鋅、錳、硒等微量元素對(duì)男性的生育能力也有重要影響。鋅可以參與男性生殖生理過(guò)程中睪丸酮的合成和運(yùn)輸，精子的活動(dòng)和受精等。體內(nèi)缺鋅，男性腺功能低，睪丸小，精子生成減少或停滯。體內(nèi)錳不足可使男性發(fā)生精子成熟障礙，精子少或精子少。

在日常生活中補(bǔ)充鰻魚、泥鰍、烏賊、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛等食物，其次是山藥、銀杏、冷凍豆腐、豆腐皮。這些食物中賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時(shí)，注意不要過(guò)量飲酒，以免影響鋅的吸收。嚴(yán)重缺鋅時(shí)，每天口服醋酸鋅50毫克，定期測(cè)定體內(nèi)鋅含量。