吃甜食如何測(cè)定血糖值多少?

博禾醫(yī)生
吃甜食建議兩小時(shí)后測(cè)量血糖值,正常人吃完后,食物消化吸收血糖值隨著時(shí)間上升,一般2小時(shí)后血糖值恢復(fù)到正常水平。吃甜食血糖值上升很快,但飯后2小時(shí)恢復(fù)到正常水平。飯后或吃甜食后,立即測(cè)量血糖值,血糖值可能會(huì)變高。然而,如果只測(cè)量一次,就不能診斷糖尿病或高血糖。
如何正確測(cè)量血糖
1、如果測(cè)量空腹血糖,需要空腹量10小時(shí)以上,一般在晚上7點(diǎn)以后開(kāi)始禁食,12點(diǎn)以后開(kāi)始禁水,第二天早上7點(diǎn)左右開(kāi)始抽血檢查空腹血糖。為了保證空腹血糖的真實(shí)性,前一天晚飯很重要,不能吃很多難消化的食物,也不能故意吃,也不能熬夜。否則,測(cè)定的血糖值就不正確了。此外,測(cè)量必須在8點(diǎn)前完成。如果等到9點(diǎn)甚至10點(diǎn),生物鐘會(huì)被調(diào)節(jié),糖激素會(huì)逐漸增加,即使空腹,血糖也會(huì)上升。另外,心情不好,心情興奮,失眠多夢(mèng)等,空腹血糖值有可能上升。
2、如果測(cè)量飯后的血糖值,需要在飯后2小時(shí)進(jìn)行測(cè)量,這意味著從吃第一次飯的時(shí)候開(kāi)始,測(cè)量時(shí)間的最大差距是飯后2小時(shí)前后15分鐘,過(guò)早或過(guò)晚會(huì)影響結(jié)果。
高血壓高血脂高血糖吃什么好
吃一個(gè)面包血糖能升高多少
遠(yuǎn)離糖尿病足,控制血糖固然重要,這幾個(gè)護(hù)腳小技巧也不妨記一記
糖尿病患者除了例行檢查血糖外,若出現(xiàn)這5種情況,也要測(cè)血糖
血糖突然升高就是糖尿病“惹禍”?沒(méi)準(zhǔn)是這個(gè)部位出問(wèn)題,要當(dāng)心
發(fā)現(xiàn)糖尿病,測(cè)血糖就夠了?這6項(xiàng)檢查,一個(gè)都不能少
一聽(tīng)到糖尿病,很多人只知道血糖高,卻不知它至少有4種類型
測(cè)血糖不能用第一滴血嗎?糖尿病患者一天測(cè)幾遍血糖?有人沒(méi)搞懂
糖尿病的“信號(hào)”很容易被忽視?若真如此,不妨盡早開(kāi)始血糖監(jiān)測(cè)
你有沒(méi)有想過(guò),血糖不穩(wěn)定,其實(shí)只是缺乏營(yíng)養(yǎng)?糖尿病人不妨看看
糖尿病人熬夜,會(huì)影響血糖嗎?血糖和睡眠直接存在什么關(guān)系?
血糖升高,害怕糖尿病上門(mén)?先要“揪出”背后原因,再作調(diào)理