孕期貧血可能由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期血液稀釋等原因引起。孕期貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、食欲減退等癥狀。建議孕婦及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、鐵攝入不足

鐵是合成血紅蛋白的重要原料。孕期鐵需求量增加，若日常飲食中鐵含量不足，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。孕婦可能出現(xiàn)指甲變脆、異食癖等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物。日常可適量增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物攝入。

2、葉酸缺乏

葉酸參與紅細(xì)胞生成。孕期葉酸需求量為非孕期的4倍，攝入不足可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。孕婦可能伴隨舌炎、腹瀉等癥狀。可遵醫(yī)囑使用葉酸片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、多維元素片等補(bǔ)充劑。建議孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，日常多食用綠葉蔬菜、豆類等富含葉酸的食物。

3、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏會影響葉酸代謝，導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。素食孕婦或胃腸吸收功能障礙者更易發(fā)生?？赡馨殡S手腳麻木、平衡障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀?？勺襻t(yī)囑使用維生素B12片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物。適量攝入魚類、蛋類、乳制品等動物性食物有助于預(yù)防。

4、慢性失血

孕期痔瘡出血、牙齦出血或胃腸道疾病引起的慢性失血可導(dǎo)致貧血。孕婦可能出現(xiàn)黑便、血尿等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如遵醫(yī)囑使用痔瘡栓、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物控制出血。同時需加強(qiáng)鐵劑補(bǔ)充，定期監(jiān)測血紅蛋白水平。

5、妊娠期血液稀釋

妊娠期血容量增加導(dǎo)致血液相對稀釋，屬于生理性貧血。血紅蛋白濃度輕度下降但紅細(xì)胞數(shù)量正常，通常無明顯癥狀。這種情況一般無須特殊治療，通過均衡飲食即可改善。若血紅蛋白低于100g/L需考慮病理性因素，及時就醫(yī)排查。

孕期貧血孕婦應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動。飲食上注意葷素搭配，適量增加瘦肉、動物血制品、深色蔬菜等富含造血原料的食物。烹飪時使用鐵鍋有助于增加膳食鐵攝入。定期進(jìn)行產(chǎn)檢和血常規(guī)檢查，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行服用補(bǔ)鐵藥物以免過量。保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙齦出血。出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈、胸悶等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)。