為什么尿毒癥越來越高發(fā)?導(dǎo)致尿毒癥的6大“元兇”,不可不防

博禾醫(yī)生
尿毒癥這個詞聽起來就讓人心里發(fā)毛,可最近幾年,身邊得這個病的人好像越來越多了。明明現(xiàn)代醫(yī)療條件越來越好,為什么尿毒癥反而更常見了?其實(shí)腎臟就像默默工作的老黃牛,等它累到罷工時,往往已經(jīng)晚了。
1、長期高血壓會讓腎小球內(nèi)壓力增高
就像給水管持續(xù)加壓,腎小球這個"過濾器"就會慢慢硬化變形。很多人血壓高沒癥狀,等發(fā)現(xiàn)時腎功能已受損。
2、血壓波動比單純高血壓更傷腎
忽高忽低的血壓會讓腎臟血管反復(fù)收縮擴(kuò)張,加速腎功能惡化。建議每天固定時間測血壓。
1、高血糖會損傷腎小球?yàn)V過膜
血糖控制不好的人,10-15年后約1/3會出現(xiàn)腎臟問題。腎小球?yàn)V過膜受損后,蛋白質(zhì)就會漏到尿里。
2、糖尿病腎病早期很難察覺
最初可能只是尿里泡沫增多,等出現(xiàn)水腫、乏力時,腎功能可能已喪失過半。糖友要定期查尿微量白蛋白。
1、止痛藥是傷腎大戶
某些解熱鎮(zhèn)痛藥會抑制前列.腺素合成,導(dǎo)致腎缺血。有人感冒連吃幾天藥就急性腎損傷。
2、中藥并非絕對安全
部分含馬兜鈴酸的中藥可能造成不可逆腎損害,服藥一定要遵醫(yī)囑。
1、鹽吃多了血壓必然升高
每多吃2克鹽,收縮壓平均上升2mmHg。我.國居民日均鹽攝入量超標(biāo)一倍多。
2、高鹽直接損傷腎小管
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)高鹽飲食會加速腎小管間質(zhì)纖維化,這個變化往往是尿毒癥的前奏。
1、夜間是腎臟修復(fù)關(guān)鍵期
腎臟基因表達(dá)有晝夜節(jié)律,熬夜打亂生物鐘會影響腎臟自我修復(fù)。
2、睡眠不足升高腎病風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)每天睡不足6小時的人,蛋白尿風(fēng)險(xiǎn)增加70%。
1、尿液滯留易引發(fā)感染
細(xì)菌可能逆流上行引起腎盂腎炎,反復(fù)感染會留下瘢痕。
2、膀.胱過度充盈傷腎
長期憋尿會使膀.胱壓力傳導(dǎo)到腎臟,影響腎功能。
腎臟的代償能力很強(qiáng),等出現(xiàn)明顯癥狀時,腎功能往往只剩不到25%。建議每年做次尿常規(guī)和腎功能檢查,尤其是有高血壓、糖尿病的人。改掉那些傷腎的壞習(xí)慣,別等腎臟喊救.命時才后悔。好好對待這兩個默默工作的"污水處理廠",它們可是要陪你一輩子的!
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