常見的引起胃痛的原因是什么

博禾醫(yī)生
胃痛可能由飲食不當、胃酸分泌異常、胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染、精神壓力等因素引起。
過量進食辛辣刺激、生冷或油膩食物可直接刺激胃黏膜,導致胃部痙攣性疼痛。長期空腹或暴飲暴食會擾亂胃酸分泌節(jié)律,引發(fā)功能性消化不良。建議規(guī)律進食,選擇易消化的粥類、饅頭等食物。
胃酸過多可腐蝕胃黏膜形成潰瘍,表現為餐后燒灼痛;胃酸過少則影響消化功能,產生腹脹隱痛。碳酸飲料、咖啡因會加劇胃酸分泌異常。奧美拉唑等抑酸藥物需在醫(yī)生指導下使用。
非甾體抗炎藥、酒精等物質會破壞胃黏膜屏障,引發(fā)糜爛或潰瘍性疼痛。典型表現為夜間痛醒或空腹疼痛,進食后緩解。胃黏膜修復需要避免刺激性物質,可配合鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。
該細菌感染會導致慢性胃炎和消化性潰瘍,疼痛多位于上腹部,伴有噯氣、反酸。確診需進行碳13呼氣試驗,根治需采用含鉍劑的四聯(lián)療法,治療期間需嚴格遵醫(yī)囑用藥。
長期焦慮、緊張會通過腦腸軸影響胃腸功能,出現神經性胃痛。疼痛特點為游走性隱痛,情緒波動時加重。可通過正念冥想、腹式呼吸等緩解壓力,必要時需心理科干預。
日常需保持三餐定時定量,避免過饑過飽;烹飪方式以蒸煮為主,減少油炸燒烤;胃痛發(fā)作時可飲用溫姜糖水緩解痙攣,但持續(xù)疼痛超過3天或出現嘔血黑便需立即就醫(yī)。冬季注意胃部保暖,飯后半小時內避免劇烈運動。建議每年進行一次幽門螺桿菌篩查,40歲以上人群可定期做胃鏡檢查。
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