耳朵有耳屎的清理方法是什么
耳道耵聹可通過(guò)物理清除、藥物軟化、器械取出、專(zhuān)業(yè)沖洗及日常防護(hù)五種方式清理。
1、物理清除：
較淺的外耳道耵聹可用消毒棉簽沿耳廓邊緣輕柔擦拭，避免深入耳道。禁止使用發(fā)卡、牙簽等尖銳物品，防止劃傷外耳道皮膚或造成鼓膜穿孔。對(duì)于干燥片狀耵聹，可用溫?zé)崦矸蠖龠M(jìn)自然脫落。
2、藥物軟化：
頑固性耵聹栓塞可選用碳酸氫鈉滴耳液、甘油制劑或過(guò)氧化氫溶液軟化。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，連續(xù)軟化3天后配合溫水沖洗。糖尿病患者、鼓膜穿孔者禁用化學(xué)軟化劑。
3、器械取出：
耳科專(zhuān)科常用耵聹鉤、吸引器或耳內(nèi)鏡輔助清理。適用于堅(jiān)硬栓塞或兒童不配合的情況，操作需由醫(yī)護(hù)人員執(zhí)行。器械清除前需先評(píng)估耳道狀況，合并外耳道炎者需先抗感染治療。
4、專(zhuān)業(yè)沖洗：
醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用37℃生理鹽水配合加壓沖洗裝置，水流沿耳道后上壁注入。沖洗禁忌包括鼓膜穿孔史、中耳炎急性期及外耳道濕疹患者。沖洗后需保持耳道干燥24小時(shí)。
5、日常防護(hù)：
避免頻繁掏耳刺激耵聹腺分泌，游泳時(shí)使用防水耳塞。油性耵聹體質(zhì)者每月可用橄欖油護(hù)理耳道，耳機(jī)使用時(shí)間每日不超過(guò)2小時(shí)。出現(xiàn)耳痛、聽(tīng)力下降或眩暈需立即就醫(yī)。
保持耳道健康需注意飲食調(diào)節(jié)，適量補(bǔ)充鋅元素可減少油性耵聹生成，推薦食用牡蠣、核桃等食物。避免長(zhǎng)期處于粉塵環(huán)境，擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行。定期進(jìn)行耳部保健操促進(jìn)耳周血液循環(huán)，具體方法為雙手搓熱后覆蓋耳廓輕柔按摩。若出現(xiàn)耳鳴、耳悶脹感應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行電耳鏡檢查，排除真菌性外耳道炎等繼發(fā)病變。
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