乙肝小三陽(yáng)飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡
1、乙肝小三陽(yáng)的飲食應(yīng)該注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類(lèi)食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、精瘦肉、豆制品等。乙肝小三陽(yáng)患者可以多吃些新鮮的蔬菜和瓜果，這些類(lèi)型的食物中，所含有的維生素比較豐富，有助受損肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
2、乙肝小三陽(yáng)的飲食應(yīng)該注意補(bǔ)充微量元素，要注意補(bǔ)充鋅、錳、硒等乙肝小三陽(yáng)需要的，但是缺乏的微量元素，因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
3、乙肝小三陽(yáng)飲食營(yíng)養(yǎng)一定要適量平衡，飲食過(guò)量往往造成消化不良，必然加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和組織的負(fù)擔(dān)。
4、乙肝小三陽(yáng)不應(yīng)偏食，挑食，葷素搭配，使酸堿度保持平衡。乙肝小三陽(yáng)不能多吃油膩煎炸等高脂肪食物，不然易引起消化功能減弱，易致吸收不良性脂肪瀉。
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