心臟每分鐘跳多少次為正常

成年人安靜狀態(tài)下心臟每分鐘跳動(dòng)60-100次為正常范圍,嬰幼兒和兒童心率普遍高于成人。心率受年齡、活動(dòng)狀態(tài)、情緒等因素影響,運(yùn)動(dòng)員或長期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分。
新生兒心率通常在120-140次/分,隨著年齡增長逐漸減慢,1-3歲幼兒約100-120次/分,3-7歲兒童約80-110次/分,7歲以上接近成人水平。運(yùn)動(dòng)、緊張或興奮時(shí)心率會(huì)暫時(shí)加快,但休息后應(yīng)恢復(fù)正常。持續(xù)低于60次/分稱為心動(dòng)過緩,可能伴隨頭暈乏力;持續(xù)超過100次次/分稱為心動(dòng)過速,可能伴有心慌氣短。部分健康人群如運(yùn)動(dòng)員因心臟泵血效率高,靜息心率50次/分左右也屬正常。測量心率應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,避免剛進(jìn)食、飲用咖啡或茶等刺激性飲品后立即測量。
日??赏ㄟ^觸摸橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈計(jì)數(shù)脈搏,每次測量至少30秒。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重有助于維持正常心率。若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)異?;虬殡S胸痛、暈厥等癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。高血壓、甲亢等疾病可能影響心率,需針對(duì)原發(fā)病治療。孕婦中晚期心率可能生理性增快10-20次/分,產(chǎn)后多可恢復(fù)。
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