下肢血栓怎么辦 如何預(yù)防長途飛行下肢血栓
關(guān)鍵詞：#血栓
很久以前人們就開始向往飛向藍(lán)天，現(xiàn)代社會飛機(jī)也成了比較日常的交通工具，因為飛機(jī)的飛行速度很快，如果是長途旅行的話，乘坐飛機(jī)方便快捷。
為什么長途飛行會誘發(fā)下肢血栓？
但長途飛行可能會引起下肢靜脈血栓，引起肺栓塞。飛行中，人們一般不能行走，需要一直坐在座位上，長時間坐在狹窄的座位上不動，雙下肢靜脈血液回流緩慢，血流滯留，下肢靜脈血液凝固形成血栓。
現(xiàn)在的飛機(jī)之后，人們一般會稍微活動一下，這時脫落的靜脈栓塞肺動脈，發(fā)生肺循環(huán)和呼吸功能障礙，引起胸痛、咯血、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重的話會危及生命，醫(yī)學(xué)上被稱為深靜脈血栓塞癥，也被稱為經(jīng)濟(jì)艙綜合征。
經(jīng)常乘坐飛機(jī)的人知道，飛機(jī)內(nèi)的空間狹窄，飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙的座位寬約80厘米，長時間保持座位的靠背壓迫乘客的身體，艙內(nèi)的環(huán)境相對缺氧，容易引起深靜脈血栓塞癥。
同時，低壓、低氧環(huán)境容易引起乘客胃腸膨脹、腹內(nèi)壓力上升等。患病初期通常沒有嚴(yán)重癥狀，人們只感到腳麻、腫脹、局部發(fā)熱等，意識不到形成栓塞，等待飛機(jī)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀，肺栓塞發(fā)生時常被誤診為心肌梗塞、腦溢血等疾病。血栓的易發(fā)人群多為老人、肥胖者和剛做過手術(shù)的病人等。
如何預(yù)防這種情況？
1、多活動身體。如果你是一名跨國長途飛行的乘客，你需要更多的活動和飲用水。長途飛行者應(yīng)該在飛行中盡可能多地活動。你也可以在不離開座位的情況下移動下肢和腳趾。你必須每隔一個小時在機(jī)艙里行走一次，這樣你就可以做一個簡單的伸展運動。
2、多喝水。不要喝含有酒精的飲料，保持血液流暢，酒精和咖啡因成分容易使身體脫水，可以多喝檸檬水，最好每5小時喝一杯。其中含有的檸檬酸和檸檬多酚成分對預(yù)防深靜脈血栓癥有很大效果，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
之前說過，乘飛機(jī)發(fā)生深靜脈血栓癥的多發(fā)人群為老年人，但是近年來年輕人發(fā)生深靜脈血栓癥的情況也有一些，并且通常是無誘因的，靠窗和中間座位比通道座位容易發(fā)生，飛行時間越長發(fā)生的幾率也越大。乘飛機(jī)比乘火車、汽車或輪船等出行容易發(fā)生，并且死亡病例多集中于長時間飛行的旅行者。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
