產(chǎn)婦不能吃什么

博禾醫(yī)生
懷孕期間女性最需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),因?yàn)樘盒枰獱I(yíng)養(yǎng)成分,后期需要充分的乳汁和生育儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)成分,保證孕婦的正常生育和胎兒的正常生長(zhǎng)。由于孕婦的特殊生理狀況,有營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,但孕婦吃會(huì)產(chǎn)生副作用,嚴(yán)重流產(chǎn)。
一、產(chǎn)婦飲食禁忌
1、不能吃辛辣刺激類食物,會(huì)傷害原本脆弱的孕婦,加重孕婦氣血虛弱的狀態(tài),也會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。
2、不適合吃太咸口的食物,孕婦體內(nèi)鹽分過多水鈉滯留,孕婦身體浮腫,誘發(fā)高血壓,孕婦不適。
3、具體如麥芽水、韭菜、人參等食物禁食,會(huì)抑制乳汁分泌,不能飲酒,影響子宮收縮和乳汁正常分泌。
4、產(chǎn)婦應(yīng)慎重服藥,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥,不得擅自服藥,影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
5、不適合多食醋,大量酸性食物改變堿性體質(zhì),疲勞無力,嚴(yán)重胎兒畸形。
二、產(chǎn)婦需要的營(yíng)養(yǎng)
1、需要六種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來滿足產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、氨基酸、維生素和水分,適當(dāng)補(bǔ)充,避免過量引起不適。
2.吃含有豐富葉酸的食物,也可以預(yù)防胎兒智力低下和畸形,減少流產(chǎn)的概率。
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