蓮子心的功效與作用

博禾醫(yī)生
蓮子是我們常見的食物,蓮子心是蓮子的精華。蓮子心是蓮子中心的綠色部分,具有清熱、安神、強心的功效。那么蓮子心對身體有什么好處呢?接下來我們來看看蓮子心的功效和作用。
蓮子心的功效和作用
1.清心除煩
蓮子心也有很好的清心火作用,可以治療口舌潰瘍,也可以用來治療因心煩意亂、心腎不交而引起的失眠易怒。因為苦味入心,蓮子心又苦又冷,可以清熱除燥。
2.養(yǎng)心安神
蓮子芯味道極苦,但有明顯的強心作用,可以擴張外周血管,降低血壓,幫助睡眠。中老年人,尤其是腦力勞動者,經(jīng)常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,預防阿爾茨海默病。
3.降血壓
蓮子心有助于降低血壓。蓮子心中所含的蓮心堿和其它非結晶生物堿有助于擴張血管和降低血壓。高血壓患者可以經(jīng)常在水中喝蓮子心,以幫助降低血壓。
4.解暑
蓮子心有助于清熱解暑。夏天天氣炎熱,經(jīng)常用蓮子心泡水喝,有助于有效清熱解暑,防止中暑。一般來說,蓮子心的清熱效果比蓮子好。
5.防治滑精
蓮子芯富含各種堿性成分。這些堿性成分對性欲有一定的抑制作用。服用蓮子心對年輕人夢想多、遺精頻繁或滑精者有很好的止遺作用。
蓮子芯是一種珍貴的中藥。普通人飲用有益身心健康,具有養(yǎng)心安神、清熱除煩的作用。但體質虛寒者怕冷、大便稀的人不宜食用蓮子芯。
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