總覺得口苦是怎回事?可能是它們給你發(fā)的“信號”,別不在意

博禾醫(yī)生
早上起床嘴里發(fā)苦,連喝白開水都像在喝苦瓜汁?別急著怪昨晚的夜宵,這種"滿嘴黃連"的感覺可能是身體在給你發(fā)"求.救信號"。我們請來專業(yè)醫(yī)生解碼這種奇怪的口感,看看你的身體到底想說什么。
1、消化系統(tǒng)亮紅燈
當膽汁從十二指腸反流到胃部,再涌到口腔時,就會帶來明顯的苦味。這種情況常伴隨飯后腹脹、打嗝有苦味。
2、夜間癥狀更明顯
平躺姿勢容易加重反流,很多人晨起口苦特別嚴重。枕頭墊高15厘米能有效緩解。
3、需要警惕的伴隨癥狀
如果同時出現(xiàn)食欲減退、體重下降,建議盡快做胃鏡檢查。
1、牙周病的隱藏信號
牙齦發(fā)炎時分泌的炎性物質會產生苦味。刷牙出血、牙齦紅腫都是典型征兆。
2、舌苔的預警作用
厚厚的白色或黃色舌苔不僅影響味覺,還是細菌滋生的溫床。定期清潔舌苔很重要。
3、假牙帶來的煩惱
不合適的假牙容易藏匿食物殘渣,產生異味。每晚徹底清潔很關鍵。
1、糖尿病的前兆
血糖波動會影響唾液成分,有些患者早期唯一癥狀就是口苦。特別是伴有口渴、多尿時要警惕。
2、肝臟的無聲抗議
肝臟代謝功能下降時,膽紅素水平變化可能導致口苦。長期飲酒人群要特別注意。
3、藥物的副作用
某些抗生素、降壓藥會改變唾液分泌,產生金屬味或苦味。查看說明書很必要。
1、壓力過大惹的禍
焦慮狀態(tài)會降低味覺敏感度,讓苦味感受器異?;钴S。這就是為什么緊張時吃東西特別苦。
2、嗅覺障礙的連鎖反應
感冒鼻塞時味覺失靈,康復后可能出現(xiàn)短暫味覺錯亂。一般2-3周會自行恢復。
3、年齡帶來的變化
50歲后味蕾數(shù)量減少,剩余味蕾對苦味會更敏感。這是正常的衰老現(xiàn)象。
1、飲食調整三步走
早餐前喝溫水刺激消化液分泌;多吃富含鋅的海鮮、堅果;避免睡前3小時進食。
2、口腔護理升級版
使用含鋅牙膏;每天用刮舌器清潔舌苔;每餐后使用牙線。
3、就醫(yī)檢查黃金標準
持續(xù)兩周以上的口苦,建議做肝功能、血糖和胃鏡檢查。記住,偶爾口苦不必緊張,但長期持續(xù)就要認真對待。你的身體很聰明,它發(fā)出的每個信號都值得仔細聆聽?,F(xiàn)在就去照照鏡子,看看舌苔顏色是不是在給你打"小報告"?
老年人別頻繁泡腳?醫(yī)生提醒:60歲后,泡腳掌握這4點才有效
紅糖、生姜是濕氣克星?提醒:真正能調理濕氣的是這3種方法
愛吃南瓜籽的有福了,每天一小把,竟會出現(xiàn)這些意想不到的好處!
最難治的慢性病,這4種“榜上有名”,希望你一個也碰不到!
研究發(fā)現(xiàn):每天揉腹的腸梗阻患者,用不了多久,身體會有3大改善
為什么老年慢性病越來越多?醫(yī)生提醒:4個吃飯壞習慣,勸你改正
醫(yī)生分析450名皮炎患者,驚訝發(fā)現(xiàn):患上皮炎的人,多有4個習慣
男子腹脹4個月拖成癌癥晚期,家人悔恨:我們還以為是老毛病犯了
習慣性流產是人工流產所致?別亂說!大多是這4個誘因在作怪
總是越睡越累?小心得了慢性疲勞綜合癥,做好這4點可以改善
中醫(yī)舌診能看出什么?舌苔胖大有齒痕,或是這6種疾病的信號
關于這類“女性病”反復發(fā)作的原因,很多女性,不是很了解