減肥期間可以吃老母雞嗎
減肥期間，如果患者對(duì)老母雞不過(guò)敏，就可以吃，反之，不可以吃。
1、患者減肥時(shí)如果身體健康狀況良好，不屬于過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)老母雞肉、雞蛋等食物不過(guò)敏，就可以適量吃老母雞制作成的食物。老母雞中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，可提供患者足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，這種食物含碳水化合物和脂肪類物質(zhì)相對(duì)比較少，熱量比較低，通常對(duì)減肥不會(huì)造成明顯影響。
2、如果患者身體健康狀況欠佳，屬于過(guò)敏體質(zhì)，進(jìn)食雞肉或雞蛋過(guò)敏，就不可以吃，以免出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)重者還可能會(huì)引起過(guò)敏性休克。
老母雞制作成的食物對(duì)減肥沒(méi)有明顯影響。想要減肥的人群不建議吃太多高熱量、高脂肪的食物，要平衡膳食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在主食中加入粗糧、全谷物，并攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以利于減肥目的的達(dá)成。
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