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減肥能不能吃土豆片

1人回答 15人閱讀

2024-11-06 20:02

問題描述

減肥能不能吃土豆片

醫(yī)生回答

馬偉

馬偉 副主任醫(yī)師

2024-11-06 20:04 回答了該問題

節(jié)食的時候當(dāng)然是可以吃土豆片的,各種的食物都可以吃許多節(jié)食不是不吃食物,而是要辦到食物的營養(yǎng)全面均衡,葷素配搭好要少吃多餐,要細嚼慢咽,還是要慣有規(guī)律的生活飲食方式,這樣才能超越節(jié)食的效果,同時也要忍耐實施體育鍛煉,不要中斷,只有活動和飲食相結(jié)合才能有效果。

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