99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

營(yíng)養(yǎng)飲食

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

午餐減肥食譜有嗎?

1人回答 37人閱讀

2024-11-06 12:57

問(wèn)題描述

午餐減肥食譜有嗎?

醫(yī)生回答

蒙嶺

蒙嶺 主任醫(yī)師

2024-11-06 13:00 回答了該問(wèn)題

節(jié)食在壓制熱量攝取的同時(shí),必須留意飲食多樣化,千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠太過(guò)單一,中午的話可以足量的吃一點(diǎn)點(diǎn)肉類食物,但是千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠過(guò)多熱量攝取,確保在840卡路里就可以了,以素食為基礎(chǔ)。如果吃得太少的話,你下午還要工作和練習(xí),身體也是會(huì)遭到很大的干擾的。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

漯河市| 察哈| 嘉禾县| 运城市| 南皮县| 孝昌县| 冕宁县| 泗水县| 铜山县| 鹤峰县| 黑河市| 黎城县| 新昌县| 芦溪县| 龙江县| 汉寿县| 泽普县| 祁门县| 聊城市| 兴化市| 厦门市| 建水县| 晴隆县| 彰化县| 太湖县| 剑河县| 土默特右旗| 武陟县| 龙南县| 乡宁县| 突泉县| 徐水县| 浮梁县| 渭南市| 洛南县| 宜君县| 洛隆县| 察雅县| 隆德县| 昌江| 常宁市|