99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

營(yíng)養(yǎng)飲食

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

午餐減肥食譜有嗎?

1人回答 37人閱讀

2024-11-06 12:57

問(wèn)題描述

午餐減肥食譜有嗎?

醫(yī)生回答

蒙嶺

蒙嶺 主任醫(yī)師

2024-11-06 13:00 回答了該問(wèn)題

節(jié)食在壓制熱量攝取的同時(shí),必須留意飲食多樣化,千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠太過(guò)單一,中午的話可以足量的吃一點(diǎn)點(diǎn)肉類食物,但是千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠過(guò)多熱量攝取,確保在840卡路里就可以了,以素食為基礎(chǔ)。如果吃得太少的話,你下午還要工作和練習(xí),身體也是會(huì)遭到很大的干擾的。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

滨州市| 平利县| 浦县| 潜江市| 赤壁市| 岳普湖县| 韶关市| 滨州市| 鄂州市| 香河县| 宁化县| 郯城县| 铁岭市| 衡山县| 楚雄市| 蓝田县| 西乌珠穆沁旗| 沈阳市| 沭阳县| 余庆县| 庐江县| 颍上县| 夹江县| 城步| 墨脱县| 南开区| 浙江省| 鄄城县| 榆树市| 会宁县| 兰州市| 天祝| 崇明县| 准格尔旗| 沙洋县| 沙坪坝区| 两当县| 观塘区| 五寨县| 盐城市| 六盘水市|