在日常生活中，輻射無處不在，比如手機(jī)、電腦、電視、微波爐等。，我們每天都離不開。家里越來越多的家用電器是輻射的來源。然后，有些人會(huì)擔(dān)心，生活在一個(gè)充滿輻射的環(huán)境中，輻射對(duì)身體的危害是無法想象的。

防輻射的方法

我相信這里沒有必要多說植物的光合作用！在初中學(xué)習(xí)生物學(xué)時(shí)，老師應(yīng)該告訴我們！對(duì)于綠色植物，通過光合作用呼吸，在吸收空氣中有害氣體的同時(shí)釋放氧氣，有效抵抗周圍的輻射環(huán)境。

1.仙人掌或仙人掌

仙人掌或仙人掌是家庭防輻射、凈化空氣的好花卉品種。雖然它們充滿了刺，但它們看起來很漂亮。它們可以用來加工和食用。它們還具有“特殊功能”，吸收電磁波輻射，減少計(jì)算機(jī)對(duì)人體健康的危害。

仙人掌有刺，肉質(zhì)厚，含水量多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外污染，有益人體健康。

2.蘆薈

蘆薈肉含有膠質(zhì)粗纖維，能潤(rùn)腸解毒，能吸收腸道中的有害物質(zhì)，隨大便排出。正是因?yàn)樗羞@個(gè)功能，所以它可以吸收所有的輻射物質(zhì)。把它放在電腦旁邊是非常有益的。此外，它是一種耐旱的熱帶植物。懶惰的人最好把它養(yǎng)大。然而，十天或八天不澆水是沒有問題的。

3.綠蘿

這種最常見的植物不僅容易飼養(yǎng)，而且可以美化環(huán)境，凈化空氣，也是一種很好的防輻射產(chǎn)品。它還可以抑制計(jì)算機(jī)顯示器和打印機(jī)釋放的二甲苯和甲苯。

4.金錢木

金錢木是馬齒莧科多年生常綠草本植物，厚厚的葉子長(zhǎng)得像銅幣，也是近年來流行的優(yōu)良室內(nèi)觀葉植物。

金錢木不僅外觀美觀，而且具有防輻射、凈化空氣的作用。它放在電視和電腦旁邊，可以吸收輻射。

5.吊蘭

四季鮮綠的吊蘭，是吸污的“高手”。閩南、臺(tái)灣等地的人們對(duì)其吸污能力給予了很高的評(píng)價(jià)。

在8-10平方米的房間里，一盆吊蘭相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，它可以在24小時(shí)內(nèi)殺死房間里80%的有害物質(zhì)，吸收86%的甲醛。

吃什么來防止輻射？

1、紅色水果，如番茄和西瓜

番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器，它們富含番茄紅素，番茄含量最高。有能力去除自由基。

番茄紅素在皮膚表面形成天然屏障，有效防止外界紫外線和輻射對(duì)皮膚的傷害。它還能促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使皮膚充滿彈性和魅力。

2、草莓

每100克草莓含有50-100毫克維生素C，是蘋果、葡萄等水果的10倍以上。草莓還含有大量的維生素E和多酚抗氧化劑。

這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能抵抗高強(qiáng)度輻射，減緩紫外線輻射對(duì)皮膚的損害，如脂質(zhì)氧化、干燥、紅斑等。

3、櫻桃

櫻桃果自古以來就被稱為“美容果”，主要是因?yàn)樗缓恰⒌鞍踪|(zhì)、維生素和鈣、鐵、磷、鉀等元素。

櫻桃含鐵量高，在各種水果中排名第一。鐵是合成血紅蛋白和肌紅蛋白的原料。它在人體免疫、蛋白質(zhì)合成和能量代謝中發(fā)揮著重要作用。同時(shí)，它也與大腦、神經(jīng)功能和衰老過程密切相關(guān)。

經(jīng)常吃櫻桃可以美容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，皺紋和斑點(diǎn)。經(jīng)常吃櫻桃可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵的需求，促進(jìn)血紅蛋白的再生，不僅可以預(yù)防和控制缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)大腦和智力。它也是一種抗輻射的水果和蔬菜。

4、橘子

橙子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、以及橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

說到輻射防護(hù)，橙子本身無法防止輻射，但橙子含有維生素C、維生素E和維生素C。它們都是抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減少計(jì)算機(jī)輻射引起的過氧化反應(yīng)。這就像在我們的皮膚上穿一層“防彈背心”，以減少皮膚損傷。

橙子有美容和消除疲勞的作用。橙子能增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)經(jīng)常使用電腦的人的皮膚。請(qǐng)注意，橙子不能和螃蟹和檳榔一起吃。

5、蘋果

根據(jù)一位美國(guó)科學(xué)家的研究，未成熟或半成熟的蘋果具有防輻射的作用。蘋果的防輻射能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈。此外，蘋果適合各個(gè)年齡段的人，每天吃1-2個(gè)蘋果，疼痛會(huì)遠(yuǎn)離你。