痛風病人吃梨有什么好處？盤點痛風患者的4大飲食禁忌
很多人對痛風并不陌生。大多數痛風患者都是老年人。痛風發(fā)作時會出現(xiàn)關節(jié)疼痛。雖然治療痛風的方法很多，但痛風患者需要特別注意飲食。如果他們不注意飲食，很容易反復發(fā)作。痛風患者平時不能吃很多食物，痛風梨能吃嗎？
痛風能吃梨嗎？
梨富含維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨不僅可以預防便秘，還可以促進人體內致癌物的排泄。梨雖然很甜，但熱量和脂肪含量都很低。中老年人多吃梨有助于凈化器官，軟化血管。吃梨對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病也有一定的輔助作用。
能吃梨。痛風是一種以關節(jié)疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病，是由體內嘌呤代謝紊亂引起的尿酸鹽過多，沉淀在關節(jié)、骨骼、結締組織等部位引起的。痛風患者可以吃梨。同時可食用:谷物、大部分蔬菜、其他水果、雞蛋、牛奶和適量植物油。
痛風飲食禁忌
1.避免辛辣和刺激
辛辣食物會刺激植物神經，誘發(fā)痛風。此外，刺激性飲料含有少量嘌呤和興奮劑咖啡因，痛風患者不宜飲用。
辛辣食物：辛辣食物包括油炸食品、胡椒、胡椒、大蒜、芥末、胡椒、姜、煙草和酒精飲料。刺激飲料：濃茶、咖啡、可可、
碳酸飲料等。
2.避免高鹽食物
過量攝入鹽會引起小動脈痙攣、血壓和身高，加速腎小動脈硬化。鈉鹽能促進尿酸沉淀，不利于痛風。適當減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓和體內鈉水的滯留。痛風患者必須每天控制在2~5克以內。
咸魚、咸蛋、腐乳、臘肉、泡菜、動物內臟、蛤蜊、菠菜等含鹽量較高的食物。
3.避免高脂肪食物
酒精可以抑制尿酸的排的作用。長期少量飲酒也能刺激嘌呤合成的增加。如果你在飲酒時吃肉和家禽食物，嘌呤的攝入量會翻倍。
4、忌喝酒
痛風患者應注意減少脂肪攝入。過量食用脂肪會減少尿酸的排泄，增加血尿酸濃度，加重痛風癥狀。嚴重時，痛風會并發(fā)高脂血癥。因此，痛風患者每天的脂肪攝入量應控制在50克以內，但也要注意植物油，少吃動物脂肪。堅果：花生、芝麻、開心果、核桃、松仁等。動物皮肉：肥豬肉、豬油、黃油、酥油、植物油等。還有一些油炸食品、面食、零食、蛋糕等。
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