便秘是生活中常見(jiàn)的癥狀，腸道健康問(wèn)題和內(nèi)熱過(guò)多的人容易便秘。便秘是一件小事，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和藥物治療來(lái)改善。但是，長(zhǎng)期便秘帶來(lái)的健康危險(xiǎn)是關(guān)鍵，有些人長(zhǎng)期便秘，腸道功能健康受損，甚至可能引起嚴(yán)重的腸癌。因此，出現(xiàn)便秘癥狀后，必須立即改善，避免長(zhǎng)期便秘埋下健康危險(xiǎn)。那么，長(zhǎng)期便秘會(huì)帶來(lái)什么危害呢？

長(zhǎng)期便秘會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？

1、長(zhǎng)期便秘增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期便秘的人，出現(xiàn)腸癌的概率會(huì)增高，主要是腸道中的糞便無(wú)法及時(shí)排出體外，此時(shí)水分被腸道重吸收。在再吸收過(guò)程中，很多毒素也被腸粘膜吸收，容易損害腸道健康，引起癌變，常見(jiàn)的直腸癌、結(jié)腸癌等與長(zhǎng)期便秘有關(guān)。因此，經(jīng)常有便秘癥狀的人立即緩和，以免腸道再次吸收糞便中毒素危害健康。

2、破壞腸道菌落平衡

人的腸道有很多有益菌，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，對(duì)抗有害腸道細(xì)菌，防止腸道疾病的發(fā)生。如果長(zhǎng)期便秘不能緩解，此時(shí)腸道有益菌的數(shù)量會(huì)減少，影響腸道有益菌的生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致腸道功能紊亂，消化系統(tǒng)方面發(fā)病的概率會(huì)提高。此外，一些人腸道菌失衡，容易腹瀉和便秘。

3、形成習(xí)慣性便秘

人們經(jīng)常便秘時(shí)，看起來(lái)沒(méi)什么大問(wèn)題，只需要很長(zhǎng)時(shí)間就能排出糞便。但在便秘的影響下，人們的排便習(xí)慣也會(huì)受到影響，可能會(huì)形成習(xí)慣性便秘。日積月累之后，便秘習(xí)慣養(yǎng)成，想要排便的難度會(huì)增加，有時(shí)候需要在衛(wèi)生間長(zhǎng)時(shí)間蹲著排便，這樣也會(huì)影響身體多少。因此，出現(xiàn)便秘癥狀后，必須立即烹飪，防止習(xí)慣性便秘。

4、增加心臟負(fù)擔(dān)

如果人長(zhǎng)期有便秘習(xí)慣，排便過(guò)程中需要用力，這時(shí)候人的血壓就會(huì)升高，對(duì)血管造成的壓力就會(huì)增大，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。如果自己患有心臟病，長(zhǎng)期便秘容易引起心臟病。因此，平時(shí)要注意規(guī)律飲食，避免頻繁便秘影響心臟健康。

由此可見(jiàn)，便秘不是一種可怕的癥狀，但需要及時(shí)調(diào)理和改善，以免增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)或影響腸道健康。