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老人經(jīng)常便秘要注意什么

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問(wèn)題描述

老人經(jīng)常便秘要注意什么

醫(yī)生回答

馬烈

馬烈 主任醫(yī)師

老人經(jīng)常便秘要注意三點(diǎn):第一,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),減少大便在腸道停留的時(shí)間,防止便秘的發(fā)生。第二,要注意調(diào)整好飲食,平時(shí)要適當(dāng)?shù)娘嬍常黾芋w內(nèi)水分的含量,適當(dāng)進(jìn)食富含纖維素的食物,纖維素可以增加大便的水分,還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),預(yù)防大便干燥的作用明顯。第三,老年患者平時(shí)口服的藥物較多,部分藥物可以導(dǎo)致便秘,對(duì)于癥狀明顯的藥物要及時(shí)的更換,或者是適當(dāng)給予潤(rùn)腸通便的藥物,防止嚴(yán)重的便秘。

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