腳后跟骨折能恢復(fù)到以前一樣嗎
關(guān)鍵詞：#骨折
腳后跟骨折一般能恢復(fù)到以前一樣，但恢復(fù)程度與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及康復(fù)護(hù)理有關(guān)。
腳后跟骨折后若為輕度骨折且未累及關(guān)節(jié)面，通過(guò)石膏固定或支具外固定配合規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者可恢復(fù)接近傷前功能。恢復(fù)期需避免過(guò)早負(fù)重，逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練及肌力練習(xí)，通常3-6個(gè)月可恢復(fù)正常行走能力。飲食上增加鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚(yú)肉等，有助于骨骼愈合。定期復(fù)查X線確認(rèn)骨折愈合進(jìn)度，物理治療如超聲波或電刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)。
若為粉碎性骨折或合并跟距關(guān)節(jié)面損傷，即使通過(guò)手術(shù)內(nèi)固定治療，仍可能遺留慢性疼痛或活動(dòng)受限。此類患者需長(zhǎng)期康復(fù)干預(yù)，包括穿戴矯形鞋墊減輕壓力，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解摩擦，嚴(yán)重者可能需二期關(guān)節(jié)融合術(shù)。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)后遺癥，表現(xiàn)為久站后腫脹疼痛，需終身避免劇烈跳躍運(yùn)動(dòng)。
康復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性負(fù)重訓(xùn)練，初期使用拐杖分散壓力，后期通過(guò)平衡板訓(xùn)練恢復(fù)本體感覺(jué)。寒冷季節(jié)注意足部保暖，預(yù)防血液循環(huán)不良。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或步態(tài)異常，需及時(shí)復(fù)查排除骨不連或畸形愈合。
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