小孩腸胃炎吃哪些食物好消化
小孩胃腸炎可以適量吃小米粥、山藥泥、蒸蘋(píng)果、軟面條、胡蘿卜泥等食物，有助于消化吸收。胃腸炎可能由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾?，建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，煮至軟爛后易消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米中的膳食纖維可溫和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合腹瀉恢復(fù)期食用。建議家長(zhǎng)將粥熬煮至米油充分溢出，放至溫?zé)岷笊倭慷啻挝故场?/p>
2、山藥泥
山藥含有多糖類(lèi)物質(zhì)和黏蛋白，具有保護(hù)胃腸黏膜的作用。蒸熟搗碎后質(zhì)地細(xì)膩，能緩解胃腸炎引起的腹部不適。家長(zhǎng)需注意選擇新鮮山藥，去皮蒸制后避免添加糖分等刺激性調(diào)味料。
3、蒸蘋(píng)果
蒸熟的蘋(píng)果果膠含量增加，能吸附腸道內(nèi)多余水分，改善輕度腹瀉癥狀。蘋(píng)果中的有機(jī)酸經(jīng)加熱后刺激性降低，更適合胃腸炎患兒。建議家長(zhǎng)去皮去核后隔水蒸10分鐘，搗成泥狀喂食。
4、軟面條
細(xì)軟的面條可提供基礎(chǔ)能量，堿性面食能中和部分胃酸。選擇無(wú)油清湯面，避免油膩湯底加重消化負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)將面條煮至軟爛，剪成小段方便吞咽，每次喂養(yǎng)量不超過(guò)半碗。
5、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，蒸煮后纖維素軟化，能幫助修復(fù)受損腸黏膜。其中的果膠成分具有收斂作用，有助于改善大便性狀。制作時(shí)需徹底蒸透碾碎，初期每日食用量控制在30克以?xún)?nèi)。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于病毒性胃腸炎引起的腹瀉。該藥物需與食物間隔服用，使用前家長(zhǎng)應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生具體用法。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
含益生菌的枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，不建議與抗菌藥物同服。
3、口服補(bǔ)液鹽散
口服補(bǔ)液鹽散能補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水發(fā)生。家長(zhǎng)應(yīng)按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次喂服，出現(xiàn)嘔吐時(shí)可暫停10分鐘后繼續(xù)服用。
4、消旋卡多曲顆粒
消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腸道分泌改善水樣便，適用于急性腹瀉癥狀。需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，家長(zhǎng)不可自行增減用藥次數(shù)。
5、鋅制劑
葡萄糖酸鋅口服溶液等鋅制劑能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，縮短腹瀉病程。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，避免與乳制品同服影響吸收。
胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡，避免生冷、高糖及油膩食物。家長(zhǎng)需觀察患兒精神狀態(tài)、尿量及大便次數(shù)，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或脫水癥狀需立即就醫(yī)。注意餐具消毒與手部清潔，患病期間暫停添加新輔食?；謴?fù)進(jìn)食后遵循由少到多、由稀到稠的原則，保證充足休息有助于腸道功能恢復(fù)。
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