肚子痛有哪些原因 中醫(yī)辯證認(rèn)識(shí)肚子痛常見5個(gè)病因
肚子痛可能由飲食不當(dāng)、寒邪侵襲、情志失調(diào)、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣血瘀滯等原因引起。中醫(yī)辨證將腹痛分為寒凝氣滯型、濕熱壅滯型、食積停滯型、肝郁氣滯型、瘀血阻絡(luò)型五種常見證型。
1、寒凝氣滯：
腹部受涼或過食生冷導(dǎo)致寒邪客于胃腸，表現(xiàn)為突發(fā)絞痛、得溫痛減，常伴腸鳴腹瀉。治療以溫中散寒為主，可選用附子理中湯加減，配合艾灸神闕、足三里等穴位。日常注意腹部保暖，避免冰鎮(zhèn)飲食。
2、濕熱壅滯：
飲食肥甘厚味釀生濕熱，或外感暑濕邪氣內(nèi)犯腸胃，癥見腹脹悶痛、大便黏滯、肛門灼熱。治療需清熱化濕，常用葛根芩連湯配合針刺曲池、陰陵泉等穴。發(fā)病期間宜食薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
3、食積停滯：
暴飲暴食致脾胃運(yùn)化失常，表現(xiàn)為脘腹脹滿、噯腐吞酸、排便不暢。治療當(dāng)消食導(dǎo)滯，保和丸配合推拿中脘穴效果顯著。建議養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，餐后可適量走動(dòng)助消化。
4、肝郁氣滯：
情志不暢引發(fā)肝氣橫逆犯胃，疼痛走竄不定，常伴脅脹、噯氣。治療需疏肝解郁，柴胡疏肝散配合太沖穴按摩可緩解癥狀。保持情緒平和，練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式有助氣機(jī)調(diào)達(dá)。
5、瘀血阻絡(luò)：
久病入絡(luò)或外傷導(dǎo)致氣血瘀阻，表現(xiàn)為刺痛固定、夜間加重，舌質(zhì)紫暗。治療宜活血化瘀，失笑散配合血海穴艾灸可改善循環(huán)。慢性腹痛患者可常飲玫瑰花茶輔助行氣活血。
中醫(yī)調(diào)理腹痛強(qiáng)調(diào)"三分治七分養(yǎng)"，建議養(yǎng)成規(guī)律飲食作息，避免過饑過飽。寒性腹痛者日常可用生姜紅糖水溫養(yǎng)脾胃；濕熱型患者宜多食冬瓜、苦瓜等清熱食材；氣滯體質(zhì)可練習(xí)深呼吸與舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣機(jī)運(yùn)行。若腹痛持續(xù)超過6小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)嘔血、便血等危重癥狀，需立即就醫(yī)排除急腹癥。
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