臉上長(zhǎng)了很多小紅痘是怎么回事

博禾醫(yī)生
臉上長(zhǎng)小紅痘可能由油脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、護(hù)膚品刺激等原因引起,可通過(guò)清潔控油、外用藥物、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、更換護(hù)膚品、就醫(yī)治療等方式改善。
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛,過(guò)量油脂堵塞毛孔形成粉刺。建議每日用溫水配合溫和潔面產(chǎn)品清潔,避免使用含酒精的收斂水刺激皮脂腺。
角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞,形成白頭或黑頭粉刺。可定期使用含低濃度水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助角質(zhì)脫落,但敏感肌需謹(jǐn)慎使用。
痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開具含過(guò)氧化苯甲酰、克林霉素等成分的外用藥膏控制感染。
月經(jīng)周期、壓力增大或內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致雄激素升高,刺激皮脂腺活躍。伴隨月經(jīng)不規(guī)律或多毛癥狀時(shí)需檢查性激素六項(xiàng)。
含致痘成分(如羊毛脂、礦物油)的化妝品可能引發(fā)接觸性痤瘡。建議暫停使用厚重護(hù)膚品,選擇標(biāo)注"非致痘"的水性保濕產(chǎn)品。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂;減少高糖高脂飲食攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅;避免用手?jǐn)D壓痘痘防止留疤。若紅腫痘持續(xù)增多、伴有疼痛或發(fā)熱,需及時(shí)就診排除玫瑰痤瘡、毛囊炎等皮膚疾病。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液,選擇透氣性好的棉質(zhì)枕套定期更換,有助于減少面部細(xì)菌滋生。
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