99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

博禾醫(yī)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

如何鍛煉心臟功能使心臟變得強(qiáng)壯

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)顆葡萄
13次瀏覽
關(guān)鍵詞:#心臟#鍛煉

心臟功能通過科學(xué)鍛煉可顯著增強(qiáng),核心方法包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和呼吸練習(xí)。每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動配合阻力訓(xùn)練能提升心肌收縮力,改善血液循環(huán)效率。

1. 有氧運(yùn)動是增強(qiáng)心臟功能的基礎(chǔ)。快走、游泳、騎自行車等運(yùn)動能提高心肺耐力,建議每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘以上。運(yùn)動時保持心率在最大心率的60%-70%區(qū)間(最大心率=220-年齡),這種強(qiáng)度能安全有效地刺激心肌生長。游泳特別適合關(guān)節(jié)不適人群,水的浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

2. 力量訓(xùn)練輔助強(qiáng)化心血管系統(tǒng)。深蹲、俯臥撐、平板支撐等自重訓(xùn)練每周2-3次,能增加肌肉對氧氣的利用率,減輕心臟負(fù)擔(dān)。訓(xùn)練時注意控制節(jié)奏,每組動作間隔休息30-60秒。器械訓(xùn)練可選擇臥推、劃船等復(fù)合動作,重量以能完成12-15次/組為宜。

3. 呼吸訓(xùn)練改善心臟供氧效率。腹式呼吸法每天練習(xí)10分鐘:平躺時一手放腹部,吸氣時腹部鼓起,呼氣時緩慢收縮。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練(HIIT)每周1-2次,如30秒快跑接1分鐘慢走,循環(huán)8-10組,能提升心臟應(yīng)對負(fù)荷的適應(yīng)能力。訓(xùn)練前后需進(jìn)行5-10分鐘熱身和放松。

4. 生活方式協(xié)同增效。保持每天7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠,睡眠不足會導(dǎo)致血壓升高。飲食多攝入富含omega-3的三文魚、堅果,限制鈉鹽每日不超過5克。戒煙并控制酒精攝入,煙草中尼古丁會使心率加快。定期監(jiān)測靜息心率,成年人的理想靜息心率為60-100次/分鐘,長期鍛煉者可降至40-60次。

心臟鍛煉需要循序漸進(jìn),初始階段可從每天10分鐘快走開始,每兩周增加5分鐘。運(yùn)動時出現(xiàn)胸痛、頭暈等不適需立即停止。高血壓、冠心病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動方案。持續(xù)6-8周規(guī)律鍛煉后,爬樓梯不氣短、靜態(tài)心率下降都是心臟功能增強(qiáng)的表現(xiàn)。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

專家觀點(diǎn)

延伸閱讀

  • 最新問答
  • 頭條推薦
  • 散結(jié)節(jié)的最佳鍛煉方法
    回答:散結(jié)節(jié)的最佳鍛煉方法是結(jié)合有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練,同時注意拉伸和放松,以促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張,改善結(jié)節(jié)癥狀。建議選擇慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動,并配合針對性的力量訓(xùn)練和拉伸動作。 1. 有氧運(yùn)動是散結(jié)節(jié)的重要方式。慢跑、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動可以促進(jìn)全身血液循環(huán),幫助代謝廢物排出,緩解肌肉緊張,減少結(jié)節(jié)的形成。每周進(jìn)行3-5次,每次30-60分鐘的有氧運(yùn)動,可以有效改善身體狀況。 2. 力量訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肌肉力量,減少肌肉疲勞和緊張。針對結(jié)節(jié)部位進(jìn)行局部力量訓(xùn)練,如肩頸部位的啞鈴側(cè)平舉、背部劃船等,可以增強(qiáng)肌肉的支撐力,減少結(jié)節(jié)復(fù)發(fā)的風(fēng)險。每周進(jìn)行2-3次力量訓(xùn)練,每次20-30分鐘。 3. 拉伸和放松是散結(jié)節(jié)的關(guān)鍵。瑜伽、普拉提等運(yùn)動可以幫助拉伸肌肉,緩解肌肉緊張,改善結(jié)節(jié)癥狀。特別是針對結(jié)節(jié)部位的拉伸動作,如肩頸部位的頸部拉伸、背部貓式拉伸等,可以有效緩解局部肌肉緊張。每天進(jìn)行10-15分鐘的拉伸和放松練習(xí)。 4. 注意運(yùn)動強(qiáng)度和頻率。散結(jié)節(jié)的鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),避免過度運(yùn)動導(dǎo)致肌肉損傷。根據(jù)個人身體狀況,合理安排運(yùn)動強(qiáng)度和頻率,避免長時間保持同一姿勢,注意休息和恢復(fù)。 5. 結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整。除了鍛煉,保持良好的坐姿、站姿,避免長時間低頭、久坐等不良習(xí)慣,也有助于減少結(jié)節(jié)的形成。同時,注意飲食均衡,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),促進(jìn)肌肉修復(fù)和健康。 散結(jié)節(jié)的最佳鍛煉方法是通過有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和拉伸放松相結(jié)合,改善血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減少結(jié)節(jié)癥狀。堅持科學(xué)鍛煉,結(jié)合良好的生活習(xí)慣,可以有效預(yù)防和緩解結(jié)節(jié)問題。
    甲狀腺結(jié)節(jié)鍛煉消失了
    回答:甲狀腺結(jié)節(jié)通過鍛煉消失可能與生活方式改善、代謝調(diào)節(jié)和免疫系統(tǒng)增強(qiáng)有關(guān)。治療方法包括適度運(yùn)動、飲食調(diào)整和定期復(fù)查。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺組織內(nèi)的異常增生,多數(shù)為良性,但需關(guān)注其變化。適度運(yùn)動如快走、游泳、瑜伽有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝,可能對結(jié)節(jié)消退有一定幫助。飲食方面,建議增加富含碘的食物如海帶、紫菜,同時減少高脂肪、高糖食物的攝入,保持均衡營養(yǎng)。定期復(fù)查甲狀腺功能和超聲檢查,確保結(jié)節(jié)無惡性變化。心理調(diào)節(jié)也很重要,保持積極心態(tài),避免過度焦慮和壓力,有助于整體健康。如果結(jié)節(jié)持續(xù)增大或出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)具體情況建議藥物治療、微創(chuàng)消融或手術(shù)治療。甲狀腺結(jié)節(jié)的管理需要綜合措施,結(jié)合運(yùn)動、飲食和醫(yī)療干預(yù),才能達(dá)到最佳效果。
    抑郁癥能引起心臟不舒服嗎
    回答:抑郁癥確實(shí)可能引起心臟不適,這是由于心理與生理的密切關(guān)聯(lián)所導(dǎo)致。抑郁癥不僅影響情緒,還可能通過神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等途徑對心臟功能產(chǎn)生負(fù)面影響。治療需結(jié)合心理干預(yù)和生理調(diào)節(jié),具體方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。 1、遺傳因素 抑郁癥具有遺傳傾向,家族中有抑郁癥病史的人群患病風(fēng)險較高。遺傳因素可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,進(jìn)而導(dǎo)致情緒波動和心臟不適。治療上,需結(jié)合家族病史進(jìn)行風(fēng)險評估,必要時進(jìn)行基因檢測,制定個性化治療方案。 2、環(huán)境因素 長期處于高壓、孤獨(dú)或負(fù)面情緒的環(huán)境中,容易誘發(fā)抑郁癥。環(huán)境壓力會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致心率加快、血壓升高,從而引發(fā)心臟不適。改善環(huán)境、減少壓力源是重要措施,可以通過調(diào)整工作節(jié)奏、增加社交活動等方式緩解壓力。 3、生理因素 抑郁癥患者常伴有神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),如皮質(zhì)醇水平升高,這會影響心臟功能。同時,抑郁癥可能導(dǎo)致睡眠障礙,進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān)。調(diào)節(jié)生理狀態(tài)是關(guān)鍵,可以通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動、健康飲食等方式改善身體狀況。 4、外傷 身體創(chuàng)傷或手術(shù)后的心理應(yīng)激反應(yīng)可能誘發(fā)抑郁癥,進(jìn)而影響心臟健康。外傷后的疼痛和恢復(fù)期的不適感會加重心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟不適。治療上需結(jié)合創(chuàng)傷恢復(fù),進(jìn)行心理疏導(dǎo)和疼痛管理,必要時使用抗抑郁藥物輔助治療。 5、病理因素 抑郁癥與心血管疾病之間存在雙向關(guān)系。抑郁癥可能加重心臟病癥狀,而心臟病也可能誘發(fā)或加重抑郁癥。治療需進(jìn)行心血管疾病和抑郁癥的雙重管理。藥物治療方面,可以使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林,或三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林。心理治療方面,認(rèn)知行為療法CBT和正念療法MBCT是常用方法。生活方式調(diào)整包括保持規(guī)律運(yùn)動、均衡飲食和充足睡眠。 抑郁癥與心臟不適之間存在復(fù)雜關(guān)聯(lián),需從心理和生理兩方面進(jìn)行綜合治療。通過藥物治療、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整,可以有效緩解癥狀,改善生活質(zhì)量。如果心臟不適持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)評估和治療。
    腰椎滑脫病人腰部肌肉如何鍛煉?
    回答:腰椎滑脫的患者是需要有實(shí)施腰椎核心肌群力量的鍛練,可以大幅提高腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,減緩腰痛病變的擴(kuò)張。可以在活動治療師指導(dǎo)下實(shí)施體質(zhì)的檢驗(yàn),制訂活動救治計劃。可以做橋式活動,飛燕動作以及深蹲,溜冰等。平時不要彎身,不要長時間久坐,改正錯誤不良的生存姿勢。需要強(qiáng)調(diào)的是避免經(jīng)常住在潮濕的環(huán)境中,多到戶外曬太陽,吃一些含有鈣元素的食物,避免挑食。
    老人心臟病會引起便血嗎
    回答:老人心臟病會引起便血。便血的原因一般是長期口服抗凝藥物引起的消化道出血,也可能是由于痔瘡引起的。如果老人心臟病不注意飲食或作息不規(guī)律就可能會導(dǎo)致消化道發(fā)炎,從而會導(dǎo)致便血癥狀出現(xiàn),如果不及時治療,可能也會連帶其他疾病出現(xiàn)。所以老人心臟病會引起便血,老人心臟病如果出現(xiàn)了便血癥狀,要及時去醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的建議服用藥物,以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的疾病。
    老年人做完心臟搭橋手術(shù)可以喝開水嗎
    回答:老年人做完心臟搭橋手術(shù)后短期內(nèi)不要喝開水,待患者病情穩(wěn)定以后再逐漸喝開水。水是人體內(nèi)的重要物質(zhì),可以維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,促進(jìn)人體的新陳代謝。但是心臟搭橋術(shù)后不要大量的飲開水,大量飲水會導(dǎo)致血容量增加,增加心臟的負(fù)擔(dān),有可能會導(dǎo)致急性的心功能不全。所以患者飲開水時要適量,避免導(dǎo)致體內(nèi)水分過多,防止心功能不全的發(fā)生。
    腰間盤突出鍛煉方法有哪些
    回答:腰椎間盤突出癥的主要癥狀是腰痛、活動受限,縱然這樣也可以鍛煉。首先腰椎間盤突出癥受涼是誘發(fā)因素,平時可以反復(fù)搓腰,具體做法是雙手在兩側(cè)的腰部進(jìn)行揉搓,直到手掌發(fā)熱為止,頻率為每分鐘120次以上。也可以做退走鍛煉,找一個空曠地帶,進(jìn)行退步走,速度不宜過快,每分鐘60步就可以,這種鍛煉方法對于下肢松弛肌肉有一定作用。腰椎間盤突出患者鍛煉方法最好避開急性期,急性期鍛煉很可能導(dǎo)致癥狀加劇。
    腰椎盤突出病怎么鍛煉身體呢?
    回答:腰椎間盤突出的患者可以決定拉拉單杠,拉單杠能拉寬椎間隙,也可以決定做個小飛燕和5點(diǎn)撐持,這兩個動作可以鍛練腰部的肌肉,同樣可以增進(jìn)薄弱的髓核回納,效果是非常好的,另外在腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的時候可以到醫(yī)院里面去做個物理救治,比如說針灸針灸和吸扯,可以救治和紓解癥狀。
    肝腎陰虛可以加強(qiáng)鍛煉嗎
    回答:肝腎陰虛患者平時的時候可以鍛煉,但是不建議加強(qiáng)鍛煉,因?yàn)檫^度的勞累有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝腎陰虛的現(xiàn)象加重,平時的時候適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以幫助肝腎陰虛更快的恢復(fù),或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過口服藥物的方式,也可以有效的治療肝腎陰虛引起的癥狀。
    心臟搭橋手術(shù)前需要做哪些檢查
    回答:首先我們在搭橋之前必須完成的就是冠狀動脈造影,因?yàn)橹挥型ㄟ^冠狀動脈造影,才能判斷哪些血管狹窄,哪些血管需要處理,才能制定手術(shù)方案,這是針對心臟而言,那么針對全身而言,會對病人的肝、腎功能進(jìn)行普遍的檢查,包括心臟的,包括人體的其他器官,比如說肝、膽、胰、脾、腎,甚至于還會對有一些高危因素的病人進(jìn)行其他外周血管的檢查,比如有的病人以前得過腦梗,那么可能要做顱腦的CT,要做頸動脈的超聲,有的人下肢動脈血管有硬化,那可能要做血管的超聲來評估外周血管狹窄的程度。
    心臟起搏器植入術(shù)的術(shù)前準(zhǔn)備是什么
    回答:心臟起搏器植入術(shù)的術(shù)前準(zhǔn)備包括: 第一、在術(shù)前,患者需要和醫(yī)生充分溝通,了解自身的疾病特點(diǎn),明白自己為什么需要接受心臟起搏器治療,以達(dá)到心里放心、信任醫(yī)生的目的。 第二、在身體清潔方面要注意術(shù)前進(jìn)行全身和局部的皮膚清潔,以達(dá)到避免傷口感染,避免起搏器囊袋感染的目的。 第三、同時也要注意在術(shù)前避免過于勞累、興奮、緊張等。
    心臟起搏器植入術(shù)需要多長時間
    回答:起搏器是醫(yī)學(xué)界發(fā)展的非常重要的里程碑,以前心跳慢的時候,沒有什么好辦法,只能吃藥,都沒有特別好的效果,甚至靜脈用藥也只能維持一小段時間。起搏器的植入是根據(jù)起搏器的型號來決定植入時長的,它的品種不一樣,時間也是不一樣的,大多數(shù)起搏器,一般40分鐘到一個小時就可以完成,雙腔起搏器一般在一個小時左右,三腔起搏器一般在兩個小時到四個小時之間。當(dāng)然這也是根據(jù)病人情況,如果說血管特別難操作,靜脈的電極很難放進(jìn)去,很難定位,測試不理想,五六個小時裝不進(jìn)去的也有過。所以說每個人的情況是不一樣的,因人而異,起搏器的植入時間相差比較大。
    什么情況下做心臟彩超
    回答:首先如果通過臨床癥狀判斷,患者可能是冠心病等器質(zhì)性心臟病時,可以做心臟彩超,因?yàn)樾呐K彩超可以觀察心臟的多種功能,比如心臟房室腔的大小,瓣膜的開閉功能等,其次心臟彩超不但可以確診疾病,他還在心臟手術(shù)過程中起到指導(dǎo)性的作用,是一種很重要的心臟疾病檢查方式,所以需要做心臟手術(shù)的人,在手術(shù)前必須要做心臟彩超。 手術(shù)以后到恢復(fù)期也是要按時去醫(yī)院做心臟彩超的復(fù)診,從而判斷心臟的恢復(fù)情況。有些心臟病比較復(fù)雜,只做了心臟彩超,不能完全確診,需要通過很多種心臟的檢查才能綜合確診。
    做心臟搭橋手術(shù)成功率高嗎
    回答:心臟搭橋手術(shù)是有冠心病的病人,他的三支血管都病變放支架已經(jīng)不能夠解決問題,血管病變比較嚴(yán)重,這個時候會選擇搭橋。搭橋是可以緩解病人的心絞痛的癥狀,可以救病人命,現(xiàn)在很多家醫(yī)院都可以做搭橋手術(shù),成功率總體來說是比較高的,但是要選擇合適的時機(jī),所有的手術(shù)治療都有一定的風(fēng)險,醫(yī)生不會跟您說這個病人是百分之百的成功,但是所有的醫(yī)生都會盡最大的努力讓病人能夠生命安全。如果病人得了冠心病做了冠脈造影以后,病人由醫(yī)生來決定他究竟是該做支架手術(shù)或者是保守治療或者是搭橋,搭橋的遠(yuǎn)期的效果還是比較好的,很多搭橋的病人在后期在醫(yī)生的藥物的指導(dǎo)之下,一樣的可以獲得很好的生活質(zhì)量。
    心臟瓣膜手術(shù)患者術(shù)前準(zhǔn)備工作有哪些
    回答:患心臟病病人手術(shù),,醫(yī)生要求患者早期服用強(qiáng)心的藥物,比如地高辛,同時服用利尿藥,比如氫氯噻嗪螺內(nèi)脂呋塞米,盡量避免電解質(zhì)的紊亂,這是第一個。第二個是呼吸道的準(zhǔn)備,這類患者患呼吸道疾病會影響手術(shù)結(jié)果,特別是手術(shù)早期,氣管插管的時間受影響,早期清理呼吸道霧化,避免患者咳嗽排痰,因?yàn)楹粑烙绊懶呐K手術(shù)。第三限制患者的液體攝入量,減輕心臟的負(fù)擔(dān)然后提高心功能。第四完善相關(guān)的復(fù)查,盡量調(diào)整其他臟器功能,在一個最好的狀態(tài)接受手術(shù)。
    病態(tài)竇房結(jié)綜合征植入心臟起搏器后的并發(fā)癥有哪些
    回答:病態(tài)竇房結(jié)綜合征的病人植入起搏器的并發(fā)癥其實(shí)是非常少見的。但是我們在和病人談話的時候,要講到因?yàn)槟@個起搏器不動是植入不進(jìn)去的,在植入的過程種我們會穿刺血管會切開皮膚,分離皮下組織,要往心室里面送電極。所以一些特殊的人,可能會有些并發(fā)癥出來,比如有一部分人會出現(xiàn)起搏器的感染,囊袋的感染,導(dǎo)致傷口的不愈合,愈合不太好。因?yàn)槲覀兊碾姌O是要放到血管里面,然后沿著血管進(jìn)入心臟的,所以會有靜脈血栓的形成,這種血栓在使用一些藥物之后,基本上都是可以消失的。另外還有血管的畸形,那么常規(guī)我們會做一些也靜脈鎖骨下靜脈的穿刺,有些人在這些地方發(fā)生過骨折,整體的解剖結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化,那可能在植入的時候,肉入的時候選擇上是有困難的,每個人和每個人是不太一樣的,整體來講這個起搏器的并發(fā)癥是比較少的。
    心臟卵圓孔未閉會影響舌子麻木嗎?
    回答:舌子麻木考慮是指舌頭麻木。心臟卵圓孔未閉一般是不會影響舌頭麻木的。 心臟卵圓孔未閉是先天性心臟病中的一種,當(dāng)卵圓孔未閉時,如果缺口非常小,大部分人是沒有明顯癥狀的,甚至可能終身都沒什么感覺。如果缺口比較大,患者可能會有一些癥狀,比如運(yùn)動的時候有口唇發(fā)紺、心慌心悸、頭疼等表現(xiàn)。嚴(yán)重時,還有可能出現(xiàn)活動明顯受限。建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
    腹部肌肉該如何鍛煉
    回答:腹部肌肉,非常重要的核心肌群之一,腹部的肌肉對于我們來說非常重要,那么如何鍛煉呢,實(shí)際上我們最常見的就是我們做仰臥起坐,是鍛煉上腹部肌肉的,如果下腹部肌肉的鍛煉,平躺在床上,做抬腿運(yùn)動,然后根據(jù)自身?xiàng)l件,可以抬5個,抬20個,30個,這樣的話抬腿的話,實(shí)際上是鍛煉我們下腹部肌肉,還有一個是鍛煉腹部肌肉的很好的鍛煉方法,就是平板支撐,大家可以上網(wǎng)查一查,平板支撐的姿勢,根據(jù)情況的話,我們循序漸進(jìn)的去練,這些的話其實(shí)都是一個腹部肌肉很好的一個鍛煉。
    膝蓋增生怎么鍛煉
    回答:膝蓋骨質(zhì)增生適合做一些不增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)或者負(fù)荷的鍛煉。 如果發(fā)生了膝蓋骨質(zhì)增生,往往提示膝關(guān)節(jié)發(fā)生了退變或者老化,這時建議到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生對病情進(jìn)行分析和處理之后,再進(jìn)行一些相應(yīng)的功能鍛煉的方式。 比較推薦的鍛煉方式是一些不增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)或者負(fù)荷的鍛煉,比如游泳、騎單車,這兩種鍛煉能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,同時又不增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。除此之外,也可以進(jìn)行慢步的平地行走。 但是登山、大活動量的跑步是不推薦的,因?yàn)樗鼈儗οリP(guān)節(jié)的損傷是相對比較重的。
    心臟搭橋手術(shù)后吃什么
    回答:心臟搭橋手術(shù)以后,首先是飲食,要是冠心病的飲食,那么心臟搭橋大橋病人肯定都是冠心病患者,冠心病的飲食還是比較健康,飲食比較清淡,少油少鹽,每次不要吃的過飽,然后這個少一些肉質(zhì)膽固醇類的的這個飲食。再有就是藥物,藥物要終生吃,因?yàn)榈昧斯谛牟∫K身靠口服藥物來維持。既然做了這么大的手術(shù),就維持它不復(fù)發(fā)不進(jìn)展。所以有幾大類的藥物,比如抗性抗血栓的藥物,像阿司匹林之類的,利比格雷、替日樂之類的,還有就是他汀類的藥物,它降脂、穩(wěn)定控制這個斑塊的進(jìn)展,還有包括一些降壓的降糖的,這個其他的這種保護(hù)血管的藥物,有的時候也需要長期吃。那么這些通過生活方式的改善,飲食的改善,然后藥物的維持,最終能達(dá)到這種疾病不發(fā)展,甚至是治愈,達(dá)到這個最終的一個效果。

    健康視頻

    最新推薦

    醫(yī)院動態(tài)

    宜良县| 嘉义市| 万源市| 手游| 玛多县| 图木舒克市| 莎车县| 莆田市| 齐齐哈尔市| 大兴区| 扶绥县| 保靖县| 蓬莱市| 安塞县| 湖南省| 阿合奇县| 温州市| 大理市| 灵寿县| 颍上县| 三江| 山阳县| 武宣县| 澜沧| 泸水县| 慈利县| 泸溪县| 四子王旗| 香港| 台前县| 观塘区| 鄱阳县| 靖西县| 泰州市| 耿马| 牡丹江市| 祁门县| 丰都县| 桓仁| 称多县| 穆棱市|