腰兩側(cè)疼是怎么回事
患者：女，33歲 提問(wèn)于2020-10-30 21:15
共1個(gè)回答
- 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 第一，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 第二，預(yù)防骨質(zhì)疏松，要合理運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧代謝和力量運(yùn)動(dòng)是提高骨密度的主要運(yùn)動(dòng)方式。 第三，保證睡眠，在運(yùn)動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
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慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對(duì)于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來(lái)說(shuō)，在疾病急性期的時(shí)候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時(shí)候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用。患者可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動(dòng)，可以運(yùn)用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動(dòng)作。 一些最簡(jiǎn)單實(shí)用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，既可以保持自身一定的運(yùn)動(dòng)量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時(shí)候，一定要注意身后是否有危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。63549次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出癥針灸后需要注意什么
腰椎間盤突出癥針灸后切忌不可過(guò)度勞累，以免病情復(fù)發(fā)；堅(jiān)持睡木板床對(duì)治療腰椎間盤突出癥狀效果很好；應(yīng)避免久坐久站；堅(jiān)持體育鍛煉，特別注意加強(qiáng)腰腹肌的力量練習(xí)，注意鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免適得其反；注意防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0762467次收聽 2018-09-07 -
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，改變生活方式，到了一定的年齡，骨骼就面臨著鈣的快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)的日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2865285次收聽 2018-08-16 -
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
52287次瀏覽 2020-06-18
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右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來(lái)決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過(guò)治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時(shí)間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng)，至少要8周以上。
60197次瀏覽 2020-08-17
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成人扁平足能治嗎
治療平足癥產(chǎn)生的一些癥狀，可以通過(guò)一些肢距的治療，比如最常用的矯形鞋墊，進(jìn)行一個(gè)足弓的支撐，足弓得到改善后，很多平足造成的癥狀會(huì)隨之消失，如果是一些比較僵硬性的平足，需要選擇足的外側(cè)柱延長(zhǎng)手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)足弓的重塑。62138次播放 2018-07-02
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有哪些治療方法適合糖尿病足
糖尿病足如果只是出現(xiàn)足部的潰瘍，可以配合中醫(yī)的砂條、外用制劑、西藥敷料來(lái)做定期治療。當(dāng)糖尿病足出現(xiàn)深度甚至伴有組織壞死時(shí)，則需要調(diào)整血糖、控制感染，最后再去治療創(chuàng)面。所以糖尿病足的治療主要取決于病變深度與范圍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3661519次收聽 2018-06-13 -
腰椎間盤突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤突出患者生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。站或坐姿勢(shì)要正確。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物時(shí)不要彎腰。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0458132次收聽 2018-09-07 -
左橈骨骨折錯(cuò)位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯(cuò)位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的再次加重。此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來(lái)對(duì)其進(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對(duì)錯(cuò)位骨折處處理。必要時(shí)可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
61998次瀏覽 2020-08-12
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橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
57453次瀏覽 2020-06-23
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腰椎間盤突出癥如何吃藥
腰椎間盤突出癥緩解期的時(shí)候，可以加用一些中成藥及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合治療，一般可以應(yīng)用1到2個(gè)月；急性期的時(shí)候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對(duì)急性的炎癥疼痛，進(jìn)行相應(yīng)的治療，急性期過(guò)后就可以停掉，長(zhǎng)期服用會(huì)有副作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1564472次收聽 2018-09-07 -
成人X型腿矯正方法有哪些
X型腿在成年以后，沒(méi)有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過(guò)截骨手術(shù)，把骨的連續(xù)性截開，然后重新放在最理想的力線位置上，給予穩(wěn)定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長(zhǎng)，恢復(fù)正常的力線就可以糾正膝外翻。60677次播放 2018-07-02
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橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過(guò)飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對(duì)于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
55205次瀏覽 2020-08-14
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膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強(qiáng)調(diào)的是跑步的方式、時(shí)間和長(zhǎng)度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來(lái)決定，如過(guò)去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過(guò)半小時(shí)，三公里以內(nèi)，減少連續(xù)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋造成的傷害。57036次播放 2018-01-26
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肌骨超聲能檢查痛風(fēng)嗎 如何檢查痛風(fēng)
肌骨超聲能檢查痛風(fēng)，痛風(fēng)檢查方法主要有血液尿酸檢測(cè)、關(guān)節(jié)液分析、肌骨超聲檢查、雙能CT掃描、X線檢查。1、血液檢測(cè)：血液尿酸??...0次瀏覽 2025-05-26
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鼻孔干燥癢是什么原因 鼻孔干燥癢的幾個(gè)主因分析
鼻孔干燥癢可能由環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔炎癥、維生素缺乏、不良生活習(xí)慣等原因引起。1、環(huán)境干燥：空氣濕度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏??...0次瀏覽 2025-05-26
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白癜風(fēng)患者生活中應(yīng)注意哪些小習(xí)慣
白癜風(fēng)患者需注意防曬管理、情緒調(diào)節(jié)、均衡飲食、皮膚保護(hù)和規(guī)律作息等生活習(xí)慣。白癜風(fēng)患者生活中應(yīng)注意的小習(xí)慣主要有避免暴曬...0次瀏覽 2025-05-26
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腰椎間盤突出原因有哪些 出現(xiàn)腰椎間盤突出與四個(gè)壞習(xí)慣有關(guān)
腰椎間盤突出主要由長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣和退行性病變引起，常見誘因包括久坐不動(dòng)、錯(cuò)誤姿勢(shì)、超重負(fù)荷、缺乏鍛煉四個(gè)關(guān)鍵因素。1、??...0次瀏覽 2025-05-26
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肺結(jié)節(jié)和呼吸不通暢有關(guān)系嗎
肺結(jié)節(jié)與呼吸不通暢可能存在關(guān)聯(lián)，但并非必然因果關(guān)系。肺結(jié)節(jié)本身通常無(wú)癥狀，但當(dāng)結(jié)節(jié)較大、多發(fā)或伴隨其他肺部病變時(shí)，可能壓...0次瀏覽 2025-05-26
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。75次瀏覽 2025-03-21
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。91次瀏覽 2025-03-21
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吃得很少但大便量大正常嗎
吃得很少但大便量多可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道菌群失衡、消化吸收功能異常、腸易激綜合征、腸道炎癥等因素引起。1、飲食結(jié)構(gòu)改變??...0次瀏覽 2025-05-26
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什么是濕疹 帶你認(rèn)識(shí)不同類型的濕疹
濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的皮膚炎癥反應(yīng)，臨床表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰伴瘙癢，根據(jù)病因和形態(tài)可分為接觸性濕疹、特應(yīng)性濕疹、脂...0次瀏覽 2025-05-26
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十歲孩子咳嗽老是喘氣都費(fèi)勁怎么回事
十歲孩子咳嗽伴隨呼吸困難可能由呼吸道感染、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、氣道異物、先天性氣道異常等原因引起，需根據(jù)具體病因采取...0次瀏覽 2025-05-26
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腔隙性腦梗塞與腦梗塞的區(qū)別
腔隙性腦梗塞與腦梗塞在病灶大小、病因及臨床表現(xiàn)上存在明顯差異。腔隙性腦梗塞是直徑小于15毫米的深部小血管閉塞，通常由高血壓?...0次瀏覽 2025-05-26
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咳嗽變異性哮喘的并發(fā)癥有哪些 咳嗽變異性哮喘的3個(gè)并發(fā)癥需重視
咳嗽變異性哮喘可能引發(fā)慢性阻塞性肺病、氣胸、呼吸衰竭等并發(fā)癥。主要并發(fā)癥包括氣道重塑、反復(fù)肺部感染、睡眠呼吸障礙。1、氣??...0次瀏覽 2025-05-26
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外陰白斑與白癜風(fēng)、白化病有何區(qū)別
外陰白斑與白癜風(fēng)、白化病的區(qū)別主要在于病因、臨床表現(xiàn)及治療方式。外陰白斑多由局部慢性炎癥或內(nèi)分泌紊亂引起，白癜風(fēng)與自身免...0次瀏覽 2025-05-26
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新生兒出現(xiàn)黃疸病因是什么
新生兒黃疸可能由生理性黃疸、母乳性黃疸、溶血性疾病、感染因素、膽道閉鎖等原因引起。1、生理性黃疸：新生兒肝臟功能發(fā)育不完??...0次瀏覽 2025-05-26
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拉皮手術(shù)有哪些風(fēng)險(xiǎn)和后遺癥
拉皮手術(shù)可能引發(fā)感染、血腫、神經(jīng)損傷、瘢痕增生和皮膚壞死等風(fēng)險(xiǎn)，常見后遺癥包括面部不對(duì)稱、表情僵硬、脫發(fā)、色素沉著和長(zhǎng)期...0次瀏覽 2025-05-26
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小兒鼻竇炎要治多久有效果
小兒鼻竇炎治療一般需要2-4周見效，具體時(shí)間與感染程度、治療方案、體質(zhì)差異、護(hù)理措施、并發(fā)癥情況有關(guān)。1、感染程度：輕度細(xì)菌??...0次瀏覽 2025-05-26
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進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良艾灸管用嗎
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良采用艾灸治療可能有一定輔助作用，但無(wú)法替代醫(yī)學(xué)治療。主要干預(yù)方式包括物理治療、營(yíng)養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練、藥物控...0次瀏覽 2025-05-26
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賁門失弛緩癥手術(shù)后多久能正常飲食
賁門失弛緩癥手術(shù)后恢復(fù)正常飲食通常需要2-6周，具體時(shí)間受手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況、飲食階段調(diào)整、個(gè)體差異及并發(fā)癥預(yù)防等因素影...0次瀏覽 2025-05-26
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高熒光強(qiáng)度網(wǎng)織紅細(xì)胞比率偏高是怎么回事
高熒光強(qiáng)度網(wǎng)織紅細(xì)胞比率偏高可能由急性失血、溶血性貧血、骨髓增生異常綜合征、缺鐵性貧血、慢性腎病等原因引起，需通過(guò)血常規(guī)...0次瀏覽 2025-05-26
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冠脈CTA檢查前后注意事項(xiàng)
冠脈CTA檢查前后需注意空腹準(zhǔn)備、藥物調(diào)整、過(guò)敏評(píng)估、心率控制及檢查后觀察。冠脈CTA檢查是評(píng)估冠狀動(dòng)脈疾病的重要影像學(xué)手段，規(guī)...0次瀏覽 2025-05-26
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鼻子天氣干燥時(shí)候易出血是怎么回事
鼻子在天氣干燥時(shí)易出血可能由鼻腔黏膜干燥、毛細(xì)血管脆弱、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、高血壓等原因引起，可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、使...0次瀏覽 2025-05-26
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為什么會(huì)發(fā)生急性面神經(jīng)炎
急性面神經(jīng)炎可能由病毒感染、局部受涼、自主神經(jīng)功能紊亂、外傷壓迫、免疫異常等原因引起。1、病毒感染：?jiǎn)渭儼捳畈《镜炔≡w??...0次瀏覽 2025-05-26
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潤(rùn)眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長(zhǎng)輩的限制，可能年輕時(shí)沒(méi)有良好的生活習(xí)慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會(huì)吃的很好或者吃不健康的東西，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)和壓力，也可能導(dǎo)致肝炎疾病的存在。潤(rùn)眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤(rùn)眾恩替卡韋3413次瀏覽 2024-11-07
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保法止用藥時(shí)候會(huì)有不良反應(yīng)嗎
脫發(fā)和肥胖可以說(shuō)是21世紀(jì)新的工傷類型之一，肥胖只要少吃和經(jīng)常鍛煉就能達(dá)到減肥的目的，但是很多人對(duì)脫發(fā)無(wú)能為力，不過(guò)還是建議大家盡早治療。保法止是常見的一種脫發(fā)藥物，那么，保法止用藥時(shí)候會(huì)有不良反應(yīng)嗎?保法止一般耐受性良好，不良反應(yīng)通常輕微，一般不必中止治療。3369次瀏覽 2024-12-16
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蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么
蕁麻疹類似風(fēng)疹，但不是同一種病，這是一種常見的皮膚病。如果得了蕁麻疹，大家要及時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，防止病情惡化。每個(gè)人都應(yīng)該盡可能的配合醫(yī)生的治療方案，也應(yīng)該選擇正確的處理方式，這樣才能應(yīng)對(duì)自己的實(shí)際情況。那么，蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么?蕁3503次瀏覽 2024-11-10
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非那雄胺片（百達(dá)英）能夠生發(fā)嗎
男性脫發(fā)這種情況的發(fā)生，在生活中比較常見，對(duì)于患者的個(gè)人形象損害很大，所以建議患者有必要積極接受治療，避免患者的脫發(fā)癥狀太明顯而損害了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片能夠生發(fā)嗎?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片是能夠生發(fā)的，這種藥物可以用于男性脫發(fā)3384次瀏覽 2025-02-21
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綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎
頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時(shí)導(dǎo)致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生。現(xiàn)在很多人都是會(huì)使用醫(yī)療儀器來(lái)輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治3288次瀏覽 2025-01-02
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