慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
發(fā)布時(shí)間: 2018-09-06
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腰間盤突出患者躺著不痛站著痛
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者躺著不痛站著痛，可能與姿勢(shì)不良、過度勞累、韌帶損傷、神經(jīng)壓迫、局部肌肉炎癥等原因有關(guān)，建議患者根據(jù)具體原因采取針對(duì)性改善措施。1.姿勢(shì)不良：腰椎間盤突出癥會(huì)引發(fā)腰部疼痛，若長(zhǎng)期處于弓腰、久坐等不良姿勢(shì)，可能會(huì)加重腰部的負(fù)荷，引發(fā)疼痛，建議患者改變不良姿勢(shì)、臥床休息，有利于緩解不適。2.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立休息時(shí)間不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體過度勞累，引發(fā)疼痛，建議患者使用熱敷的方式緩解不適，還需要保證休息時(shí)間，有利于緩解不適。3.韌帶損傷：長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)引發(fā)韌帶損傷，引起局部疼痛，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。4.神經(jīng)壓迫：站立時(shí)可能會(huì)造成神經(jīng)壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致站著痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療。5.局部肌肉炎癥：若后腰或臀部的肌肉炎癥，在站立時(shí)可能會(huì)刺激肌肉引發(fā)疼痛，建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、羅紅霉素分散片等藥物治療。治療期間，建議患者注意清淡飲食，有利于身體恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。284次播放 2024-12-31
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孕婦右側(cè)屁股筋扯著疼是怎么回事
屁股通常指臀部，筋通常指肌腱，孕婦右側(cè)臀部肌腱扯著疼可能與姿勢(shì)不當(dāng)、子宮增大、勞損、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，建議患者根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.姿勢(shì)不當(dāng)：若長(zhǎng)期處于壓迫右側(cè)臀部的姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致肌腱損傷，建議孕婦糾正不良姿勢(shì)，使用按摩的方式緩解。2.子宮增大：胎兒體積不斷增大，會(huì)導(dǎo)致子宮變大，壓迫坐骨神經(jīng)以及周圍組織，從而引發(fā)孕婦臀部不適，建議孕婦使用熱敷緩解不適。3.勞損：孕婦長(zhǎng)時(shí)間坐著，可能會(huì)造成臀部肌肉磨損，出現(xiàn)右側(cè)臀部肌腱扯著疼的情況。孕婦在日常需要注意適量走動(dòng)，或放軟墊來(lái)減輕臀部肌肉的壓力。4.缺鈣：孕婦的鈣元素需求較大，若沒有攝入充足的鈣元素，會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣，進(jìn)而出現(xiàn)肌腱疼痛的情況，一般建議孕婦嚴(yán)格遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片、維生素D滴劑等藥物治療。5.腰椎間盤突出癥：該疾病可能與腰椎退行性病變、長(zhǎng)期勞損等原因有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)腰痛、行動(dòng)受限等癥狀，在妊娠后受胎兒壓迫，腰椎間盤突出癥的癥狀嚴(yán)重，會(huì)壓迫臀部，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況。建議孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用按摩或針灸治療。由于胎兒發(fā)育，妊娠晚期的不適癥狀增多，孕婦需要做好日常護(hù)理，能夠緩解不適。44次播放 2024-08-11
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小針刀可以治療腰間盤突出壓迫神經(jīng)嗎
如果是有腰椎間盤突出癥是可以做小針刀治療的，對(duì)身體一般來(lái)講不會(huì)有明顯的副作用，對(duì)人體發(fā)生腰椎間盤突出以后，由于纖維環(huán)髓核突出壓迫了人體的坐骨神經(jīng)，所以出現(xiàn)了人體的坐骨神經(jīng)痛，去醫(yī)院做個(gè)牽引、按摩，口服一些腰痛靈膠囊，嚴(yán)重時(shí)需要用手術(shù)或者微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)治療，這樣可以逐漸地好轉(zhuǎn)或者痊愈。要注意身體的休息，而且要注意及時(shí)地補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，睡相對(duì)硬一些的床鋪，遠(yuǎn)離潮濕、陰冷的環(huán)境，盡量減少?gòu)澭嶂匚飫?dòng)作，讓身體能夠得到良好的恢復(fù)。73794次播放 2021-05-10
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腰椎間盤突出什么情況下要手術(shù)
腰椎間盤突出在非手術(shù)治療無(wú)效的情況下需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果說這種疾病是首次劇烈發(fā)生，患者因此無(wú)法正常的行動(dòng)和入眠，也需要做手術(shù)治療。此外，單根神經(jīng)麻痹或馬尾神經(jīng)麻痹以及合并腰椎管狹窄者也要做手術(shù)。
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腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)
在生活上一定要注意保暖，平時(shí)盡量不要讓腰腿著涼。建議保持正確的坐姿和站姿，并且不要讓身體在同一個(gè)姿勢(shì)保持太久。最后要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰背肌功能。飲食上要多補(bǔ)充鈣元素，平時(shí)也要控制熱量的攝入，不要超重。
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腰椎間盤突出原因
腰椎間盤突出的生理原因主要包括三點(diǎn)，分別是運(yùn)動(dòng)過度、是年齡增長(zhǎng)和遺傳因素。其中運(yùn)動(dòng)過度是最常見的一種，年齡增長(zhǎng)引起的腰間盤突出是退行性病變。病理原因主要有兩點(diǎn)，分別是椎管狹窄和腰肌勞損。其中椎管狹窄會(huì)誘發(fā)腰突，也被認(rèn)為是腰突的先兆。
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一彎腰就腰痛是怎么回事
一彎腰就出現(xiàn)腰部疼痛的原因有以下幾種。1、外傷，當(dāng)肌肉和軟組織受到外傷時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛不適。2、腰椎骨折。3、腰部扭傷。4、腰肌勞損一般是日常生活中腰部勞累過度，或者久坐姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致腰部的肌肉持續(xù)緊張，得不到放松，久而久之，從而引起腰部疼痛。5、腰背部肌筋膜炎。6、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核軟骨中板向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，如彎腰時(shí)突出的椎間盤就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)，根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。7、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤，彎腰時(shí)腫瘤壓迫脊髓神經(jīng)，造成腰部疼痛不適。8、腎臟疾病，如腎囊腫、腎結(jié)石、腎臟腫瘤和腎上腺腫瘤。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3266662次收聽 2020-01-07 -
什么是低位腰椎間盤突出癥
低位腰椎間盤突出癥，指的就是出現(xiàn)在患者腰部第4至5腰椎和第5腰椎至第1骶椎的椎間盤突出。即壓迫L5神經(jīng)根及S1神經(jīng)根。如腰4~5腰椎間盤突出癥，腰5神經(jīng)根受累，會(huì)出現(xiàn)腰部、臀部、大腿后外側(cè)、小腿前外側(cè)及足內(nèi)側(cè)疼痛，還會(huì)出現(xiàn)小腿的外側(cè)或足背出現(xiàn)麻木。在腰4~5棘突旁有壓痛點(diǎn)。癥狀嚴(yán)重患者會(huì)出現(xiàn)踇趾背伸無(wú)力，及小腿前外側(cè)肌群肌肉萎縮。踝反射無(wú)明顯改變，如腰5骶1椎間盤突出癥，骶1神經(jīng)根受累，會(huì)出現(xiàn)腰部、臀部、大腿、小腿外踝、足跟外側(cè)疼痛。小腿及足的外側(cè)會(huì)出現(xiàn)麻木不適。腰5骶1棘突旁有壓痛點(diǎn)，足跖屈無(wú)力，屈踇趾無(wú)力，癥狀嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)小腿后外側(cè)肌群的肌肉萎縮，及踝反射的消失或減弱。患者一般會(huì)出現(xiàn)多個(gè)椎間盤突出，通過磁共振檢查，可以明確突出的椎間盤位置。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3854966次收聽 2020-01-07 -
腰椎間盤突出癥針灸注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出癥可以通過針灸進(jìn)行治療，但是要注意的事項(xiàng)也有很多，要注意針灸的次數(shù)并非越多越好，要有針對(duì)性、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行治療。另外不能到小地方的診所進(jìn)行治療，正規(guī)的醫(yī)院才可以確保安全，此外要注意針灸后不宜馬上洗澡，不能吹冷風(fēng)，全面做好護(hù)理，才可以有利于身體的恢復(fù)。
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腰椎間盤突出癥能治愈嗎
腰椎間盤突出癥可以治愈，但是要注意選擇合適的治療方法才可以，可以通過推拿按摩手法，藥物治療，牽引療法，練功活動(dòng)等等進(jìn)行治療。另外，椎間盤突出如果沒有壓迫神經(jīng)根，不需要手術(shù)治療。嚴(yán)重壓迫脊髓通常需要手術(shù)。在治療時(shí)也要注意做好護(hù)理，要休息好，注意保暖，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉的同時(shí)注意循序漸進(jìn)，不宜用力過大。
56707次瀏覽 2019-12-07
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腰椎間盤突出癥能針灸嗎
腰椎間盤突出癥能針灸。大多數(shù)腰椎間盤突出癥可以通過針灸來(lái)治療，尤其是早期壓迫癥狀不是很明顯。針灸能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，消除神經(jīng)根炎癥和水腫，松緊粘連，緩解突出物對(duì)神經(jīng)根的壓迫，能有效緩解腰突引起腰腿疼痛。針灸治療腰椎間盤突出方法比較多，可以用針刺方法，用拔罐方法，還可以用艾灸的方法，小針刀方法，或幾種方法綜合起來(lái)運(yùn)用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1054659次收聽 2019-07-03 -
日常生活中怎樣預(yù)防腰椎間盤突出
預(yù)防腰椎間盤突出要盡可能避免或減少?gòu)澭钪斜M量保持身體直立，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，避免過度勞累。走路時(shí)可以多運(yùn)用腹部肌肉，要睡軟硬適度的硬板床，飯后不要長(zhǎng)時(shí)間看電視同時(shí)也要避免寒冷潮濕的居住及工作環(huán)境，此外要經(jīng)常鍛煉腰椎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1463609次收聽 2018-09-30 -
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腰椎間盤突出癥病人如何保持正確坐姿
腰椎間盤突出癥患者首先應(yīng)避免坐矮凳或沙發(fā)。正確的坐姿應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使腰部處于相對(duì)松弛狀態(tài)，減少勞損的機(jī)會(huì)。坐在有靠背的椅子上時(shí)，應(yīng)在上述姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5354943次收聽 2018-09-07 -
為什么會(huì)得腰椎間盤突出癥
導(dǎo)致腰椎間盤突出癥發(fā)生的原因，主要可以包括內(nèi)因以及外因。內(nèi)因是屬于患者自身的原因，人體從30歲開始，就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體的退行性變，包括椎間盤。腰椎間盤突出癥的發(fā)生，可能還會(huì)與遺傳因素有關(guān)，腰椎間盤突出癥這種疾病，有出現(xiàn)家族性發(fā)病的可能。腰骶先天異常的情況，可以包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形以及關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等，這類因素可以使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而可以構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高，容易導(dǎo)致患者發(fā)生退變和損傷的情況。造成腰椎間盤突出癥形成的外因，可能會(huì)包括幾個(gè)方面，一方面是受到風(fēng)寒濕邪的刺激；另一方面是患者長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)；另外，還會(huì)包括肥胖的人群，由于椎體的壓力變大，容易發(fā)生椎間盤突出的情況。60769次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是怎么回事
很多年輕人容易患上腰椎間盤突出疾病，所以就需要用一些微創(chuàng)的方法，給患者做手術(shù)，把壓迫神經(jīng)的髓核組織進(jìn)行切除，同時(shí)進(jìn)行有限的固定，通過椎間孔鏡，或者一些射頻消融的方法，把突出部位做精準(zhǔn)的手術(shù)，減輕神經(jīng)損傷，緩解病人的癥狀。腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是利用現(xiàn)代高科技手術(shù)設(shè)備與方法，對(duì)于腰椎間盤突出癥的極小創(chuàng)傷，使感染幾率降到最低，實(shí)施創(chuàng)傷小、痛苦少、效果好的一種全新的治療方法。目前有幾種常用的腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)，包括椎間孔鏡微創(chuàng)術(shù)、三氧髓核消融術(shù)等。59497次播放 2018-08-17
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耳鳴會(huì)不會(huì)是腦腫瘤 耳鳴的各種原因細(xì)說
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痔瘡手術(shù)后注意事項(xiàng)是什么 痔瘡術(shù)后牢記7大事項(xiàng)
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