膝關(guān)節(jié)損傷的原因較為復(fù)雜，主要有半月板損傷、脂肪墊勞損、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷等。另外平時(shí)不注意保暖，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，不良走路習(xí)慣也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)損傷。最后如果出現(xiàn)免疫性疾病，代謝性疾病也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。

膝關(guān)節(jié)損傷可以占到運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)量的25%左右，是運(yùn)動(dòng)損傷的高發(fā)部位。如今生活中很多人也出現(xiàn)這種情況，發(fā)病時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體，生活，精神方面都受到極大的影響，所以及時(shí)的查看原因進(jìn)行治療非常重要。那么，引起膝關(guān)節(jié)損傷的原因有哪些？
　　1.半月板損傷
　　半月板損傷可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)明顯撕裂，接著是關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限和跛行。治療應(yīng)根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)治療。
　　2.脂肪墊勞損
　　脂肪墊填充膝關(guān)節(jié)前間隙，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少摩擦。脂肪墊勞損的原因可能是由于脂肪墊充血、肥厚和炎癥引起的創(chuàng)傷或長(zhǎng)期摩擦，與髕韌帶粘連，使膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限。
　　3.外傷性膝關(guān)節(jié)滑膜炎
　　膝關(guān)節(jié)滑膜是膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一。滑膜細(xì)胞分泌滑膜液，維持關(guān)節(jié)軟骨的光滑，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。由于外傷或過度勞損滑膜等因素，會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增加，如不及時(shí)消除，很輕易造成關(guān)節(jié)粘連，導(dǎo)致不能正常的活動(dòng)。
　　4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
　　膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎常見于中老年，以女性居多，超重負(fù)荷是本病的主要病因。膝關(guān)節(jié)會(huì)腫痛，活動(dòng)關(guān)節(jié)可能會(huì)有摩擦。膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形可伴有內(nèi)側(cè)疼痛。
　　5.不注意保暖
　　在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，寒冷（特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差）才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。
　　6.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)
　　有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準(zhǔn)備活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或者是骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起膝關(guān)節(jié)損傷。
　　7.不良走路習(xí)慣
　　例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長(zhǎng)距離行走，會(huì)使膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。
　　8.免疫性疾病
　　免疫性疾病也是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的原因，比如如風(fēng)濕，類風(fēng)濕，強(qiáng)直性嵴柱炎，紅斑狼瘡等等。
　　9.代謝性疾病
　　如“痛風(fēng)”引起的膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)病率，如今也有明顯的上升趨勢(shì)。