冬天是甲減的“魔鬼時刻”？做了三分或者平安無事
關(guān)鍵詞：
甲減
甲狀腺是一種不起眼的器官，甲減也就是常說的甲減癥，這種疾病的產(chǎn)生會導(dǎo)致患者身體代謝速度慢，交感神經(jīng)的興奮程度下降，疲勞、困倦、記憶力下降、肥胖等。因此，要合理控制，保持健康，維持甲狀腺功能良好，減輕甲狀腺功能減退引起的不良癥狀。那么，冬天是甲減的惡魔時刻嗎？
很多人說冬季甲狀腺功能減退癥更容易加重，會引起很多不良癥狀。人的身體想保持體溫正常，內(nèi)分泌穩(wěn)定，甲狀腺激素也在身體中發(fā)揮重要作用，體溫穩(wěn)定，甲狀腺激素發(fā)揮功能。冬天氣溫開始下降，但甲減癥影響健康的人甲激素分泌量少，產(chǎn)生的熱量少，機體需求可能不能滿足寒冷。因此，要合理保養(yǎng)身體，度過冬天這個惡魔的瞬間。
注意哪些問題可以安全度過？
1、選擇合適的食物提供營養(yǎng)
到了冬天甲狀腺功能減退癥患者的身體不適感可能會更加明顯，從飲食中調(diào)節(jié)身體可能會減輕身體的壓力。冬天冷，性質(zhì)冷的食物減少攝取。否則，可能會影響消化系統(tǒng)的健康，對甲狀腺的維持功能不利。此時，可以選擇溫和的食物獲得營養(yǎng)，達到補充身體的效果。否則，到了冬天甲狀腺激素的分泌量少，發(fā)生的熱量少，攝取這些性質(zhì)寒冷的食物，身體會變得虛弱，害怕寒冷。
2、堅持鍛煉
到了冬天想保持健康，甲狀腺功能減退癥患者可以適當(dāng)運動，通過鍛煉身體促進健康，保持全身血液循環(huán)，運動有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。甲狀腺激素分泌量少，內(nèi)分泌紊亂，應(yīng)鍛煉身體產(chǎn)生熱量。在驅(qū)寒保溫的同時，加快血液循環(huán)速度，有利于健康，是防止甲減病情嚴(yán)重影響的關(guān)鍵。
3、注重保暖
甲減患者到了冬天更容易怕冷，而且疾病的影響會引起很多不良癥狀，如果能注重身體的保暖，也能防止感冒。很多人在甲減發(fā)病過程中自身產(chǎn)生的熱量很少，有怕冷的表現(xiàn)，到了寒冷的秋冬季節(jié)體保溫的重要性也被忽視，感冒后抵抗力弱，容易感冒。如果想度過這個惡魔的時刻，重視身體的保溫是很重要的，為了達到保溫的效果應(yīng)該適當(dāng)增加衣服，減輕疾病的影響。
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