喝什么茶對治療便秘有好處？
便秘患者經常吃治療便秘的藥，甚至使用腹瀉藥等。藥物使用不當容易引起其他疾病，引起胃腸不適等。而且還可能會增加身體肝臟的排毒負擔，不能進行根本治療。很多人也喝各種各樣的減肥茶，有些減肥茶不僅效果低，而且副作用也很大。那么，我們主要分享以下健康減肥茶。
一、綠茶:綠茶是最常見的養(yǎng)生茶，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以保健，預防多種疾病。綠茶含有豐富的茶多酚，是一種抗氧化劑，對保持細胞的活性非常好，含有豐富的維生素c，可以去除人體的自由基，減肥，可以適當飲用。
二、烏龍茶：烏龍茶是一種半發(fā)酵茶。它能夠幫助抑制脂肪的吸收，幫助脂肪分解，飯后油膩喝點烏龍茶對解膩以及改善胃腸道消化效果極好。烏龍茶有時也用于處方，是藥食同源的食品。
三、決明子茶:決明子是常用的中藥處方之一，有助于減肥，促進腸道蠕動，減少宿便堆積。便秘患者可以繼續(xù)飲用，對預防和治療便秘有很好的效果。
四、黑茶：黑茶是一種由黑曲菌發(fā)酵而成的茶葉，其中的普諾爾能夠減少脂肪堆積，減少宿便，因此，對治療便秘、減肥非常好。
五、黑豆茶:黑豆有助于改善血液循環(huán)，對美容護膚非常好。同時，黑豆含有豐富的飲食纖維，潤滑腸道，排出腸毒，軟化糞便效果好，營養(yǎng)豐富健康。
六、薏米茶:薏米是藥食同源的食品。對于保健腎非常好，還可以利尿消腫，治療濕氣。便秘患者可適當飲用薏米茶，預防便秘，緩解大便干燥情況。
七、蜂蜜茶:蜂蜜柚子茶是常見的健康飲料。蜂蜜可以治療便秘，改善腸胃不適，潤喉潤肺，對腎臟的保健也非常好。因此，便秘患者可以適當?shù)睾确涿鄄瑁尤胄迈r柚子肉，不僅味道好吃，還能清熱點火，效果更好。
八、荷葉茶:荷葉茶消暑消腫，清熱解毒，促進胃腸蠕動，有助于改善便秘癥狀。
便秘不僅會影響人們的身體健康，導致毒素的堆積，機能受損，還會影響神經系統(tǒng)，引起神經性疾病；還會增加患者的心理壓力，出現(xiàn)消極情緒等。除了通過以上幾種飲茶保健防治便秘外，還要注意日常飲食健康，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，保證身體健康。
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