保持頻繁愛(ài)愛(ài)真的能減肥嗎？
減肥是女性一生的事業(yè)，華華也是，她每次吃的很少，想保持苗條的體型，但效果不太明顯。不久前，一個(gè)女朋友告訴她，經(jīng)常做愛(ài)可以減肥。那個(gè)女朋友有根據(jù)，人在性生活中心跳、呼吸加快，體力消耗相當(dāng)于爬幾次三層樓。因此，華華在家里實(shí)施了這種減肥。
為此，她不管自己和丈夫有沒(méi)有感情，總是要求做愛(ài)。但是，一個(gè)月后，華華減肥的效果不僅沒(méi)有出現(xiàn)，夫妻生活中的溫柔和浪漫也消失了，丈夫也抱怨。
經(jīng)常性生活真的能減肥嗎？
性減肥有科學(xué)依據(jù)嗎？人過(guò)性生活時(shí)，全身各系統(tǒng)和器官都會(huì)發(fā)生一定的生理和心理反應(yīng)。例如心跳、呼吸加快、血壓增高等，在性高潮時(shí)，每分鐘心跳次數(shù)增加到110~180次/分鐘，呼吸次數(shù)增加到40次/分鐘，血壓增加到180/110毫米的水銀柱(24/14.7千帕)。據(jù)此，近年來(lái)，有人認(rèn)為性生活會(huì)消耗大量的熱能，從而達(dá)到減肥的目的。在國(guó)外，也有人列出各種活動(dòng)的熱能消耗清單。脫外套12千卡，脫內(nèi)衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮12~36千卡等。所有這些數(shù)據(jù)似乎都相信這種性減肥術(shù)。
但根據(jù)最近的性學(xué)研究報(bào)道，盡管人在性生活中心跳、呼吸加快，但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動(dòng)，但實(shí)際上這些生理變化主要是人在性活動(dòng)中的心理效果，并不證明此時(shí)確實(shí)有很多能源消耗。最近，一位研究人員在俄羅斯的性和性健康網(wǎng)站上發(fā)表了研究成果，性減肥是當(dāng)今人們性和減肥認(rèn)識(shí)上的誤解，人們性生活時(shí)消耗能量不大，性一次只消耗250卡的熱量，性高潮也只消耗400卡的熱量。這樣一來(lái)，如果要用過(guò)性生活的方法來(lái)減肥，那么只有持續(xù)做愛(ài)數(shù)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能消耗足夠的熱量，這當(dāng)然是人們很難辦到的。
實(shí)際上，性減肥不僅不可靠，而且使兩性之間圣潔美麗的性關(guān)系異化，不利于兩性之間的感情關(guān)系和親密關(guān)系。
鑒于此，以性減肥不足為取，這就正如一位國(guó)外性學(xué)家所說(shuō)的：“你想靠過(guò)性生活輕松而快樂(lè)地減肥嗎？可世界上哪有這般便宜的美事！
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