心房率和心室率正常值是多少

心房率和心室率的正常值分別為60-100次/分和60-100次/分,兩者在健康成人靜息狀態(tài)下通常保持一致。
心房率指心臟心房每分鐘收縮的次數(shù),心室率指心室每分鐘收縮的次數(shù)。正常竇性心律下,電信號(hào)從竇房結(jié)依次傳導(dǎo)至心房和心室,兩者頻率相同。測(cè)量時(shí)需在靜息狀態(tài)下進(jìn)行,避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用含咖啡因飲料等因素干擾。心電圖是評(píng)估心房率和心室率的金標(biāo)準(zhǔn),可清晰區(qū)分P波與QRS波群。若心房率與心室率不一致,可能提示房室傳導(dǎo)阻滯、心房顫動(dòng)等心律失常。長(zhǎng)期心率超過(guò)100次/分為心動(dòng)過(guò)速,低于60次/分為心動(dòng)過(guò)緩,但部分運(yùn)動(dòng)員靜息心率可生理性偏低。心率異??赡馨殡S心悸、頭暈、乏力等癥狀,需結(jié)合動(dòng)態(tài)心電圖進(jìn)一步評(píng)估。
日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)靜息心率,避免過(guò)度疲勞和刺激性飲食。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持心率穩(wěn)定,如出現(xiàn)明顯心悸或暈厥應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。吸煙、酗酒等不良習(xí)慣可能影響心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng),需積極糾正。對(duì)于存在基礎(chǔ)心臟疾病者,應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查心電圖。
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