S5椎體骨折患者可通過保持正確臥姿、使用輔助器具、適度翻身、避免不良姿勢、配合康復訓練等方式促進恢復。S5椎體骨折通常由外傷、骨質疏松、高處墜落、交通事故、暴力撞擊等原因引起。

1、保持正確臥姿

患者應選擇硬板床，仰臥時在膝關節(jié)下方墊軟枕，使髖關節(jié)和膝關節(jié)輕度屈曲，減輕腰部壓力。側臥時雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位，避免扭曲。禁止俯臥位以免加重骨折移位。

2、使用輔助器具

急性期建議佩戴腰圍支具固定，選擇醫(yī)用級硬質護具提供支撐。臥床時可使用三角翻身墊輔助體位變換，移動時借助助行器減少脊柱負荷。護具需每天松解檢查皮膚情況。

3、適度翻身

每2-3小時軸向翻身一次，保持頭頸軀干成直線整體轉動。可遵循護士指導的"三步翻身法"，先屈膝再側轉最后調整體位。早期需他人協(xié)助，后期可自主完成但避免突然扭轉。

4、避免不良姿勢

禁止坐起、彎腰、提重物等動作，咳嗽時用手按壓骨折部位減輕震動。如廁使用便盆時保持脊柱伸直，枕頭高度不超過15厘米。看電視時避免半臥位導致腰部懸空。

5、配合康復訓練

急性期后進行踝泵運動預防血栓，2周后開始直腿抬高訓練。4-6周后在醫(yī)生指導下進行腰背肌等長收縮，逐步過渡到橋式運動。所有訓練需無痛進行，出現(xiàn)不適立即停止。

恢復期間需保證每日鈣攝入800-1000毫克，維生素D補充400-800單位，多食用牛奶、豆腐等高鈣食物。戒煙限酒避免影響骨骼愈合，定期復查X線觀察骨折對位情況。心理上保持耐心，骨折完全愈合通常需要8-12周，期間任何異常疼痛或下肢麻木需及時就醫(yī)。家屬應協(xié)助完成日常起居，營造安全無障礙的居家環(huán)境。