尾椎骨折后注意事項有哪些 盤點尾椎骨折后的4個注意事項

尾椎骨折后需注意臥床休息、避免壓迫患處、合理用藥及定期復查。尾椎骨折多由跌倒、撞擊等外力導致,主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。
急性期需嚴格臥床2-4周,選擇硬板床或中等硬度床墊,保持仰臥位時在膝下墊軟枕減輕尾骨壓力。翻身時采用軸線翻身法,避免腰部扭轉。恢復期可逐漸增加坐立時間,但需使用環(huán)形坐墊分散壓力。
禁止久坐、騎車或進行需要腰部發(fā)力的動作。排便時使用開塞露輔助,防止用力過度。穿著寬松衣物,睡眠時采用側臥屈膝姿勢。坐姿保持背部挺直,必要時使用記憶棉尾骨減壓墊。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。伴有肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏,但禁止直接貼敷于破損皮膚。所有藥物均需排除消化道潰瘍等禁忌證后使用。
傷后1周需拍攝X線片觀察骨折對位情況,4-6周復查CT評估愈合進度。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、排便障礙或下肢麻木需立即就診。康復期可進行臀橋、骨盆傾斜等低強度訓練,但須在康復師指導下進行。
飲食上增加牛奶、豆腐等高鈣食物,每日補充維生素D促進骨愈合。避免辛辣刺激食物以防便秘。恢復期間禁止提重物、劇烈運動及長時間駕駛。建議使用可調節(jié)高度的辦公椅,保持每日溫水坐浴促進血液循環(huán)。心理上需認識尾椎骨折愈合周期較長,多數(shù)患者3-6個月可完全恢復功能。
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