老年人慢阻肺要注意什么
老年人慢阻肺需注意控制癥狀、避免誘發(fā)因素并定期監(jiān)測肺功能。關(guān)鍵措施包括戒煙、合理用藥、肺康復(fù)鍛煉及預(yù)防感染。
1、控制癥狀與合理用藥。慢阻肺主要癥狀為慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難。藥物選擇包括支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅、福莫特羅，以及抗炎藥物如布地奈德、氟替卡松。吸入藥物更為常用，需正確使用吸入裝置。定期復(fù)查肺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整藥物劑量。
2、避免誘發(fā)因素。吸煙是慢阻肺的主要危險因素，戒煙是首要措施。空氣污染、職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)也需盡量避免。室內(nèi)保持空氣流通，使用空氣凈化器降低污染物濃度。寒冷天氣佩戴口罩，減少冷空氣刺激。避免接觸過敏原，如塵螨、花粉等。
3、肺康復(fù)鍛煉。適度鍛煉可增強(qiáng)肺功能，提高生活質(zhì)量。推薦散步、太極拳、騎自行車等有氧運(yùn)動，每次持續(xù)20-30分鐘，每周至少3次。深呼吸、縮唇呼吸等呼吸訓(xùn)練有助于改善呼吸效率。瑜伽和普拉提也能增強(qiáng)呼吸肌力量。
4、預(yù)防感染。慢阻肺患者易受感染，需加強(qiáng)防護(hù)。接種流感疫苗和肺炎疫苗，減少呼吸道感染風(fēng)險。避免去人群密集場所，注意手衛(wèi)生，勤洗手。天冷時注意保暖，預(yù)防感冒。感染早期及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素。
老年人慢阻肺的管理需要綜合施策，患者和家屬應(yīng)共同參與。通過合理用藥、肺康復(fù)鍛煉、預(yù)防感染等措施，可有效控制病情，提高生活質(zhì)量。醫(yī)患雙方密切配合，定期隨訪，及時調(diào)整治療方案，是慢阻肺長期管理的關(guān)鍵。
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