膝蓋骨質(zhì)增生對關(guān)節(jié)功能影響巨大，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和行動受限，嚴(yán)重時還會引發(fā)關(guān)節(jié)畸形或活動殘疾，應(yīng)引起重視并及時干預(yù)。常見危害包括關(guān)節(jié)磨損、炎癥和活動障礙，治療可以從藥物、物理治療和手術(shù)等多方面入手。

1、關(guān)節(jié)磨損

膝蓋骨質(zhì)增生本質(zhì)上是軟骨退化后，膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了異常骨質(zhì)增生。新增的骨質(zhì)會對關(guān)節(jié)及軟組織造成摩擦，加速關(guān)節(jié)表面軟骨的磨損。這種磨損通常表現(xiàn)為活動時疼痛感加劇，尤其是上下樓梯、長時間行走或做深蹲等動作時疼痛明顯。為減緩進展，可嘗試服用改善軟骨代謝的藥物如氨糖或透明質(zhì)酸，配合關(guān)節(jié)護具減輕負(fù)擔(dān)。

2、炎癥和疼痛

骨刺對周圍組織的壓迫可能誘發(fā)局部炎癥，導(dǎo)致滑膜水腫或膝關(guān)節(jié)腔積液，從而引起膝關(guān)節(jié)區(qū)域持續(xù)性疼痛或腫脹。這種情況下，可以局部使用抗炎藥物如布洛芬乳膏緩解炎癥，也可以針灸或熱敷促進局部血液循環(huán)。必要時，醫(yī)生可能建議注射激素類藥物以快速控制炎癥反應(yīng)。

3、關(guān)節(jié)功能障礙和畸形

長時間不加以處理的膝蓋骨質(zhì)增生有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，進一步限制關(guān)節(jié)正常的活動范圍，甚至導(dǎo)致行走困難或站立不穩(wěn)。嚴(yán)重時，可能需要通過手術(shù)進行治療。目前常用的手術(shù)方式包括骨刺切除術(shù)、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，或在晚期情況采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)以恢復(fù)功能。

如何預(yù)防和護理

預(yù)防骨質(zhì)增生需從減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)著手，控制體重、避免長時間負(fù)重活動尤為重要。日常可以加強股四頭肌鍛煉，改善膝蓋支撐能力，如做坐位抬腿練習(xí)每次3組，每組15次。飲食方面，攝入足夠的維生素D和鈣，避免軟骨退化。還可以定期使用溫水泡腳及膝圍處按摩以促進關(guān)節(jié)代謝。

膝蓋骨質(zhì)增生的危害不容忽視，它不僅影響行動能力，也嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。及時采取藥物、物理和手術(shù)干預(yù)手段，同時注意適當(dāng)鍛煉和科學(xué)飲食，對于緩解癥狀和延緩病情進展十分重要。如疼痛持續(xù)或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免錯過最佳治療時機。