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夏天出汗多是什么體質(zhì)？

心血管內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞：#體質(zhì)#汗多

運動出汗是正常的，當(dāng)然咯夏季出汗也是常見的，但是有人經(jīng)常動不動就出汗。就算有時坐著沒事也會流汗，夏天出汗多是什么體質(zhì)?

動一動則大汗淋漓。這主要是因為濕熱體質(zhì)和氣虛體質(zhì)所致。濕熱體質(zhì)的人面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便經(jīng)常不舒服，小便甚至有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。

氣虛出汗的患者多見于中老年。在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止則是氣虛的表現(xiàn)。此類人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點。

另外還有三種出汗狀況說明身體有異常，人們需注意：

1、盜汗，陰虛內(nèi)熱。中醫(yī)認為盜汗多由因陰虛內(nèi)熱而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀;

2、自汗，肺虛。通常人們出汗是因為天氣熱，或自己活動大，身體溫度升高，因而為了降溫而出汗。但有一種人出汗不受外界環(huán)境影響，經(jīng)常頭面、頸胸、四肢或全身出汗，白天汗津津。

3、黃汗，濕熱。有些人出汗，衣衫上沒有任何痕跡，但有一些人出汗，白色的汗衫或襯衣上留下黃色的印記。流黃汗的人往往肝膽濕熱，肝火比較旺，容易發(fā)脾氣。因為肝火旺會引起肝功能減退或膽汁瘀積堵塞、膽紅素在血液中濃度增高，當(dāng)其隨汗液排出體外時，便可出現(xiàn)黃汗。甚至有些人還有上腹部悶脹疼痛、乏力倦怠、厭油膩、眼睛鞏膜發(fā)黃、皮膚瘙癢、小便色黃等癥狀。

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    • 怎樣改善孩子霉菌過敏體質(zhì)？
    回答：考慮由于過敏所引起的，建議口服抗過敏類的藥物，避免吃辛辣刺激的食物。出現(xiàn)瘙癢避免抓撓。一般與孩子體質(zhì)或者生活環(huán)境、接觸物品等因素有關(guān)，霉菌喜歡生長在潮濕的地方,盡量避免去此類地方，減少過敏的發(fā)生。去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。
    肝郁引起體質(zhì)差該如何調(diào)理
    回答：有一部分體質(zhì)很差的人，他實際上屬于一種肝郁的，肝郁以后或郁結(jié)以后，人的內(nèi)在環(huán)境是比較混亂的一種狀態(tài)，它處于一種應(yīng)激狀態(tài)，他可能會有那種疲勞、畏寒、怕冷，但是他會覺得胸中有一團火無從發(fā)泄，然后有這種蕁麻疹、手足冰涼也很多見，這種類型的人如果在家里頭他也會覺得很虛，在家里頭經(jīng)常會吃點補益性的藥物，甚至家里頭常常吃到的補中益氣、補中益氣，有的時候可吃點六味地黃、西洋參、黨參、枸杞子、黃芪這一類型的東西。但是如果真的是肝郁、郁熱、郁久化熱的這種類型，吃完了這一類的東西癥狀會加重，憋得會更嚴重，那我們治療的時候。所以這個體質(zhì)差一定也要分析，他是什么狀態(tài)的體質(zhì)差，是真的是不足還是瘀，還是其他的一些什么類型，要有針對性的一些調(diào)理和治療。
    淤血體質(zhì)亞健康在藥茶方面如何調(diào)理
    回答：淤血體質(zhì)給患者推薦的第一個藥茶是三花茶。患者可以取玫瑰花6克，月季花6克，凌霄花6克，水煎代茶飲。玫瑰花理氣解郁，月季活血化瘀，凌霄對女性更有治療血瘀閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。這些花類都有很好的疏肝解郁活血的作用。因此對于瘀血導(dǎo)致的面部色斑患者可以去試一試。另外三七粉自古就是補血活血的圣品，古代人稱之為“金不換”足以見它的地位，患者可以取三七粉1至3克用水沖服，對淤血體質(zhì)的改善是很有幫助的。
    過敏體質(zhì)自我檢測方法
    回答：過敏體質(zhì)自我檢測方法 1、是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過敏病史。 2、用到酸類保養(yǎng)品，如果酸，會有刺痛感。 3、喝酒或長時間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱。 4、會有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。 5、皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。 如果您多于三個，很遺憾，您基本上屬于過敏體質(zhì)。您的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。
    淤血體質(zhì)亞健康能泡腳嗎
    回答：中醫(yī)認為“腳為精氣之根”，腳上分布著人體的76個穴位，通過泡腳發(fā)揮藥物作用，以及熱水的溫?zé)崛ゴ碳ぞ植康难ㄎ唬鸬交钛鐾ńj(luò)止疼的效果。對于瘀血導(dǎo)致的腰腿疼痛的患者，我們也有腰腿疼痛的泡腳方，它的組成是紅花、艾葉、透骨草、桂枝、牛膝、千年健各15克，水煎之后取藥汁去泡腳，溫度一般在40度到42度左右每次泡20分鐘。高血壓、糖尿病患者時間盡量還要短一些。有破潰的患者盡量忌用。泡腳的時間一般是在臨睡前8點左右，飯前飯后就不要泡了。
    四肢冬涼夏熱的人什么體質(zhì)
    回答：四肢冬涼夏熱的人屬于腎虛的體質(zhì)，尤其是腎陽虛，治療要以溫補腎陽為主，同時要考慮氣血虧虛的癥狀，可以辯證服用中藥來進行調(diào)理，同時可以選用中成藥，常用的藥物由右歸丸和八珍丸。 同時平時要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，防止過度疲勞，飲食宜多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，其富含維生素高蛋白的食物，保證每日營養(yǎng)的均衡吸收，可以有效的改善氣血不足或者腎虛引起的四肢冬涼夏熱的癥狀。
    幼兒睡覺出汗多是什么原因
    回答：幼兒睡覺出汗多，要考慮以下的情況： 第一、睡眠環(huán)境不適合，如使用溫度過高，家長給寶寶穿過厚的衣服或蓋的棉被過厚，都會導(dǎo)致幼兒散熱異常，所以出現(xiàn)出汗增多。 第二、如果幼兒維生素D攝入不足，會導(dǎo)致控制汗腺的植物神經(jīng)，出現(xiàn)興奮度增高，則也會導(dǎo)致出汗增多。 第三、因為幼兒的體質(zhì)較虛弱，對中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)，自我調(diào)節(jié)能力較差，所以也會出現(xiàn)出汗增多。 所以，家長一定要尋找幼兒出汗的病因，再針對性的治療。如果是由于維生素D攝入不足，則就要補充含有維生素D的一些相關(guān)的藥物。如是由于室內(nèi)環(huán)境不適合，則就要保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，這樣才能防止寶寶出汗增多的情況發(fā)生。
    淤血體質(zhì)亞健康在飲食上如何調(diào)理
    回答：瘀血體質(zhì)的患者要多吃活血化瘀的食物，例如：山楂、玫瑰花、桃子、茄子、藕片、木耳等，這是瘀血體質(zhì)的飲食方面。在藥膳方面給大家推薦的第一個藥膳是丹參粥，丹參有很好的活血化瘀作用，很多的中成藥都是以丹參為主方，著名的復(fù)方丹參滴丸心可舒片就是以丹參為主的，丹參我們可以取30克水煎，之后取它的煎液去熬粥喝，對于患者的胸痛、胸悶有很好的活血化瘀的作用。
    應(yīng)該如何按體質(zhì)吃水果
    回答：蘋果：芳香脆甜，富含纖維物質(zhì)，可降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。另外，還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃后最好及時漱口刷牙。
    陽虛體質(zhì)亞健康吃什么好
    回答：對于陽虛體質(zhì)的人給大家推薦一個，藥食同源的食物是核桃。我們著名的國醫(yī)大師鄧鐵濤老教授，他就用核桃去養(yǎng)生保健他在90多歲的時候，依然耳聰目明，思維敏捷，步履輕健與他吃核桃是有關(guān)系的。他認為核桃形似人腦有很好的補益腎精，補益人體陽氣的一個作用。所以日常生活中我們也可以借鑒這種方法。
    淤血體質(zhì)亞健康能用什么膏方
    回答：著名的益母草膏膏方在南方很盛行，北方這些年也比較盛行益母草膏，對于瘀血所導(dǎo)致的痛經(jīng)效果有很好作用。我們可以取益母草2000克，蜂蜜適量益母草切碎，之后水煎45分鐘之后取它的藥汁舍去藥渣藥，加入適量的蜂蜜濃縮收膏。患者也是可以每次吃1勺一天吃兩次。對于這種瘀血體質(zhì)所導(dǎo)致的痛經(jīng)患者可以去試一試。
    體質(zhì)指數(shù)(bmi)的計算
    回答：體質(zhì)指數(shù)是評估健康體重的常用工具，計算方式為體重除以身高平方。根據(jù)BMI值，可將其分為體重過輕、正常、超重和肥胖等不同范圍。但BMI并非完美指標，對某些特殊情況可能無法準確反映健康狀態(tài)，不同種族和地區(qū)也可能有不同的BMI分類標準。評估健康還需結(jié)合腰圍、體脂率等其他因素，并考慮自身狀況。建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)健康顧問獲取更全面的評估。
    后腦勺出汗多是什么原因
    回答：后腦勺出汗多，其原因可能包括天氣過熱、甲狀腺功能亢進、受到驚嚇以及身體缺乏鈣離子等。若出現(xiàn)伴隨頭痛頭暈等不良反應(yīng)，建議立即就醫(yī)檢查和治療。
    痰濕體質(zhì)如何減肥最快
    回答：痰濕體質(zhì)快速減肥可通過醫(yī)院注射肉毒素或抽脂方法實現(xiàn)，因這些方法能促使體內(nèi)脂肪收縮并排出。需注意調(diào)整飲食與居住環(huán)境，避免長期潮濕導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。減肥過程中，建議結(jié)合適量運動，增強效果并促進身體健康。
    疤痕體質(zhì)怎么判斷
    回答：判斷疤痕體質(zhì)主要通過觀察皮膚受傷后的表現(xiàn)。若皮膚愈合后形成的疤痕顏色較淺并逐漸恢復(fù)正常，則為正常疤痕。相反，若疤痕區(qū)域擴大、長時間不改善，伴隨疼痛和瘙癢感，很可能是疤痕體質(zhì)的表現(xiàn)。核心在于疤痕的擴大范圍和不良癥狀的出現(xiàn)。
    虛胖體質(zhì)怎么減肥最快
    回答：虛胖體質(zhì)減肥最快的方式是通過吸脂手術(shù)改善。該手術(shù)通過專業(yè)儀器吸取皮下多余脂肪，效果顯著且危險性需注意。建議選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行手術(shù)以確保保障。在減肥過程中，還需注意飲食控制和適度運動，以維持健康的生活方式。
    疤痕體質(zhì)可否做光子嫩膚?
    回答：疤痕體質(zhì)的人群不建議做光子嫩膚，光子嫩膚主要是通過激光的方式對皮膚進行修復(fù)和美容，但是疤痕體質(zhì)的人群可能會留下疤痕，不僅達不到皮膚修復(fù)和美容的功效，反而還會損害自己的皮膚。建議患者最好可以前往當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)進行咨詢，平時要多放松心情，不要過度焦慮緊張。
    女性經(jīng)常上火是啥體質(zhì)
    回答：女性經(jīng)常上火可能屬于偏熱體質(zhì)，建議到醫(yī)院進行檢查并遵醫(yī)囑治療。偏熱體質(zhì)者易出現(xiàn)上火癥狀，如口干、口渴、口腔潰瘍、便秘等。原因可能與飲食、情緒、內(nèi)分泌及作息不規(guī)律有關(guān)。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整作息和中醫(yī)調(diào)理等，以促進體內(nèi)陰陽平衡，緩解癥狀。適當(dāng)運動也有助于改善上火現(xiàn)象。
    腳汗多是否必然會有腳氣病
    回答：腳汗過多，其實本來就是一種腳氣病的，所以腳上如果是過多的話，最好及時通過藥物來實施調(diào)養(yǎng)，平常的生存中腳踝過多的患者必須勤換自己的襪子和鞋，而且襪子和鞋最好是在陽光下修過頭再穿，平常的時候最好是穿純棉的襪子，透氣性比較好，不然的話一捂更容易引發(fā)流汗的。需要強調(diào)的是平時注意控制一下飲食，低鹽低脂飲食。
    腎陰虛體質(zhì)發(fā)熱能吃枸杞嗎
    回答：腎陰虛的話出現(xiàn)這種體質(zhì)發(fā)熱能夠吃枸杞，但是要配合藥物措施針對性的治療，比如說最近可以使用一段時間的六味地黃丸或者是使用知柏地黃丸配合，防止出現(xiàn)更加嚴重情況，尤其是身體四肢無力，頭痛頭暈等情況比較明顯，及時觀察調(diào)理治療就可以了。
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