糖寧膠囊能降低血糖值嗎?

博禾醫(yī)生
降糖寧膠囊是降糖藥物的一種,有效增加葡萄糖的運(yùn)輸,加速葡萄糖的氧化和分解,促進(jìn)糖原的合成和貯藏,抑制糖原的分解,有降低血糖的效果。其次,降糖寧膠囊對(duì)糖尿病引起的反復(fù)感染、排尿困難、肥胖、皮膚瘙癢有治療效果。
如何降低血糖
1、不吃細(xì)食,多吃粗食,主要是細(xì)食,飲食后碳水化物立即分解為各種糖類,血糖值增加。而粗糧不易消化,在胃部停留時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),對(duì)血糖起到很好的平衡的作用。
2、減少淀粉食物的攝入,淀粉食物含有很多碳水化合物,消化分解后產(chǎn)生多種糖類,體內(nèi)血糖增加。
3、增加運(yùn)動(dòng)量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)分泌胰島素,抑制血糖升高。運(yùn)動(dòng)也起到有效減肥的作用,有助于預(yù)防和改善肥胖引起的血糖增加。
4、多喝水,水分稀釋血液,降低血糖濃度,使血糖保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。
5、保持良好的心情,自主調(diào)節(jié)感情,緩解壓力,減輕心理負(fù)擔(dān),降低血糖值。
6、保證充足的睡眠,養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,保證每天充足的睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡,導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。
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