眼睛干澀怎么辦?緩解眼睛干澀的四種方法

博禾醫(yī)生
如果眼睛干燥發(fā)癢,估計得了眼病。得了眼病,這4種方法可以幫你緩解,下面就跟小編一起看看吧。
1、盡量不要用手接觸眼睛
眼睛發(fā)癢時,很多人的第一反應是用手柔軟眼睛,緩解發(fā)癢的痛苦,實際上相反,暫時緩解眼睛的干燥,但是用手接觸眼睛的同時,也會把很多病原菌帶到眼睛里
2、選對眼藥水
應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤,但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對的癥狀也各有差別,選擇不可盲目。
3、預防為主
眼睛干癢也可以預防。注意眼睛的衛(wèi)生,眼睛應該和電腦和書保持一定的距離(具體的距離與電腦的畫面和書的尺寸有關)。戴隱形眼鏡的市民最好在辦公室或上網(wǎng)時戴框架眼,以保持眼睛濕潤。另外,研究表明,經(jīng)常做完全眨眼的動作,可以滋潤眼睛。多吃含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,有助于皮脂腺的正常分泌。
4、積極治療眼疾
應積極治療眼球表面疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤,破壞角膜上皮細胞,也會破壞分泌淚液的細胞,最終形成干眼癥。
兩個核桃一樣紅腫的眼睛掛在臉上一定很丑,眼病不影響健康,影響美觀。當出現(xiàn)眼睛干澀癢時,不要第一反應就動手,這樣只會讓你傷上加傷。
眼睛是心靈的窗戶,我們應該珍惜眼睛,特別是那個電腦的家庭,更加注意眼睛的護理。眼睛干燥的話,不要輕易揉。
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