針灸減肥會(huì)反彈嗎？針灸減肥不反彈的方法有哪些？
針灸減肥前必須知道的要點(diǎn)
一、在生活中，很多減肥者局部減肥，針灸局部減肥效果非常好，但需要與整體減肥同步。
二、針灸減肥治療期間不間斷，有條件的人每天一次，至少堅(jiān)持三個(gè)療程，取得良好的長期療效。肥胖重癥患者應(yīng)以三個(gè)療程為一個(gè)階段，每個(gè)階段間隔1~3個(gè)月，以免連續(xù)治療時(shí)間過長。
三、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是，高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運(yùn)動(dòng)，治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等，會(huì)使減肥的效果更明顯。
四、針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但也存在個(gè)體差異?？陀^地說，有些人針灸減肥的方法效果不明顯，對(duì)于有效的人來說針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實(shí)的。
五、根據(jù)肥胖癥患者的具體情況，必要時(shí)可配合中藥內(nèi)服、藥茶、藥浴、按摩等方法，縮短療程，提高療效。
六、減肥過程中會(huì)出現(xiàn)臨時(shí)降重緩慢或停滯的平臺(tái)期或無效期，前者最多不超過一個(gè)療程，這種情況可按原計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行。若見于減肥后期體重接近正常時(shí)，這一時(shí)期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對(duì)象不胖(或過重但無脂肪堆積)，或者患者耐受針刺，可以改變刺激方法，選擇更好的穴位，調(diào)整療程等方法。
七、針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)立即中斷針灸的不良反應(yīng)，防止危險(xiǎn)。在治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、排尿次數(shù)增加、疲勞等反應(yīng)，這些都是正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體內(nèi)在功能不斷調(diào)整，加快新陳代謝，消耗能源，出現(xiàn)臨床癥狀。等到機(jī)體重新平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
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