灰指甲一般是由皮膚癬菌和非皮膚癬菌等真菌感染引起的甲病變，目前灰指甲病人中60%~90%是由皮膚癬菌感染引起，由皮膚癬菌引起的病人治愈率可達90%。

四類人最容易招惹灰指甲

1、長期穿高跟鞋或小碼的鞋的人：穿上高跟鞋或小碼的鞋后，腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成局部血液循環(huán)不佳、指甲變形及甲剝離。

2、免疫功能低下的人：老年人、孕婦及糖尿病人甲真菌病的發(fā)病率高。灰指甲病人大多數(shù)先有其他部位的真菌感染，這是致病菌的主要來源。

3、經(jīng)常做美甲、修甲的人：美甲過程中，使用的很多的化學物質(zhì)會讓指甲愈來愈脆弱，剪、磨等動作都有可能造成甲損傷，造成真菌的間接感染，引起灰指甲。

4、家庭主婦、廚師和一些工人:這些人長期接觸水和各種化學物質(zhì)，甲板浸漬、腐蝕，改變甲板表面的酸堿度和防御能力，容易侵入真菌。

灰色指甲怎么辦

1、手術(shù)拔甲。適合單發(fā)指甲，局麻下，拔掉患甲。該方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后，一般感到疼痛，容易復發(fā)，臨床現(xiàn)在很少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術(shù)治療。

2、內(nèi)服藥物。適合多個指甲。如果每天口服特比娜芬片250mg，連續(xù)服用6~12周的伊曲康唑400mg/天，連續(xù)服用7天，休息21天為療程，連續(xù)服用3~6個療程的每周1~2次氟康唑150mg，連續(xù)服用4月以上。可治愈80%以上的甲癬及甲真菌病。但是，這種藥物必須達到真菌寄生的甲板才能發(fā)揮抗菌作用，藥物量大，藥物時間長，必須定期監(jiān)測藥物的不良反應(yīng)。

3、外用療法。根據(jù)藥劑的不同，主要采用局部涂藥和封包削治等方法。

（1）使用指甲銼（非專業(yè)人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病）將不規(guī)則壞甲磨薄，磨甲周期為2天一次為佳；

（2）30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持續(xù)3～6個月以上。涂藥前若先將病甲削薄，療效更佳。涂甲之前注意用溫和藥膏保護甲周的皮膚；

（3）選用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑、環(huán)吡酮胺酮甲涂劑等抗真菌外用藥局部涂抹。

總之，治療灰指甲要堅持不懈。同時，積極治療身體其他部位的銀屑病和慢性全身性疾病，提高自己的抵抗力，防治并重，完全治愈灰色指甲的可能性。

推薦3款食譜

1、雞肉蘑菇湯

材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、姜各10克。

做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。

用法：一日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

2、蘑菇蛋黃湯

材料:10克蘑菇、20克蘑菇、2克蛋黃、10克紫菜、10克鹽、姜、蔥各5克

做法:清洗蘑菇，切根，蘑菇浸泡后畫十字圖案，切蔥、切姜，準備蛋黃，蛋白加入其他菜肴，鍋內(nèi)加水燒開，加入蛋黃、蘑菇、蘑菇、蘑菇，加入湯，用姜、鹽、雞精調(diào)味，燉2分鐘

用法:每天一次。

作用:適用于灰色指甲患者，提高抗病能力。

3、當歸生姜排骨湯

原料:生姜20克、當歸20克、豬肉排骨100克。

制作方法:羊肉先用水煮，切姜，當歸用紗布包起來放入鍋中，和豬肉排骨一起燉，

用大火煮1小時，用小火燉1小時，吃。

用法:每天一次。

作用:適用于灰色指甲患者，提高抗病能力。