肛門是肛門管，裂紋是裂紋，肛門裂紋是消化管出口從齒線到肛門邊緣最狹窄的肛門管組織表面裂紋，反復(fù)不愈的疾病。肛裂最常見的部位是肛門前后中間，以前中間多。肛裂的發(fā)病率約占肛腸病的20%，多以年輕人為中心，但肛裂更喜歡女性，尤其是年輕女性。我國(guó)女性發(fā)病率約為男性的1.8倍，日本大腸肛門會(huì)志報(bào)告結(jié)果為1.6倍。

但是，一提到便血，就會(huì)聯(lián)想到痔瘡的原因，也有肛裂的原因，特別是最近天氣干燥，是肛裂的高發(fā)時(shí)期。專家表示，就診的患者多是不重視大便后滴血癥狀，導(dǎo)致急性肛裂轉(zhuǎn)慢性肛裂，排便會(huì)產(chǎn)生劇痛，最終要做手術(shù)。

大便后，帶血成為心肛裂引起事故的上半身

據(jù)了解，肛門由括約肌緊縮放松，控制糞便排出。肛裂是肛門內(nèi)層粘膜的括約肌太緊，排便時(shí)也不能完全放松，撕裂受損。醫(yī)學(xué)界暫時(shí)仍未能找出病因。專家表示，肛裂的癥狀與痔瘡確實(shí)相似，但兩者仍然不同，陳舊性肛裂大便出血排便時(shí)和排便后數(shù)小時(shí)也感到疼痛，痔瘡大便出血一般不疼痛，除非外痔(即腫脹的血管暴露在肛門外)。

如何有效預(yù)防肛裂

1、通暢大便：長(zhǎng)期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對(duì)肛裂的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導(dǎo)片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

2、調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識(shí)的宣教，向患者詳細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭(zhēng)的信心，從而保持心情舒暢、平和。

3、調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

4、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤(rùn)腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤(rùn)腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

5、注意衛(wèi)生:保持肛門衛(wèi)生，排便后立即清洗肛門，洗澡，更換內(nèi)衣，有效防止感染，出血量大時(shí)應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，注意補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)品和食物，提高身體抵抗力。