小腿靜脈曲張患者應(yīng)該吃的食物是什么?小腿靜脈曲張的飲食事項(xiàng)是什么?
靜脈曲張非常高的發(fā)病率在成年人中，約25%的女性，18%的男性患有靜脈曲張。特別是女性，約2/3有不同程度的靜脈曲張，被認(rèn)為是腳殺手。常見(jiàn)發(fā)病于警察、教師、衛(wèi)生保健人員、餐廳、理發(fā)師、廚師和強(qiáng)體力勞動(dòng)者。
小腿靜脈曲張患者應(yīng)該吃的食物:
在飲食方面，應(yīng)該多吃高纖維、低脂肪飲食和強(qiáng)化維生素c、e的補(bǔ)充。
低熱量、低脂肪食品。一般飲食中常見(jiàn)的低卡路里、低脂肪食物有綠色蔬菜(海帶、水母、紫菜)、新鮮水果(含維生素b、c的水果)、五谷雜糧(豆制品、谷子、綠豆、高粱)等。
高纖食物，瘦牛。平時(shí)的飲食可以適當(dāng)?shù)爻匝蛉?、雞肉、豆類(lèi)、水果、蔬菜等高纖維食品，幫助患者溫通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要素。
攝取生素e豐富的食物，有利于患者的恢復(fù)。維生素E具有改善血液循環(huán)、減輕腿部疲勞、疼痛的作用。因此，在日常生活中應(yīng)該多攝取生素e豐富的食物。例如(麥芽、粗糧、雞蛋、堅(jiān)果類(lèi)、大豆等)。
患者的早餐最好是牛奶和燕麥片。牛奶補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，燕麥飲食纖維降低血脂，降低膽固醇，減少心腦血管的發(fā)生。
另外，吃綠葉蔬菜，還可以吃海藻、海帶、海參、西紅柿、芹菜、茄子等，這些都有清熱降血壓的作用，可以保護(hù)血管。
大多數(shù)飲料含糖量高，可能導(dǎo)致血管硬化。因此，多喝熱水和淡茶。
建議以高蛋白、低油中鹽分中等維生素溫食為主。避免煙和酒。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
