腹型過敏性紫癜的飲食護(hù)理需避免誘發(fā)過敏的食物，選擇清淡易消化、富含維生素的食物，主要有避免過敏原、選擇低敏食物、補(bǔ)充維生素C、少量多餐、保持水分?jǐn)z入等方式。

1、避免過敏原

腹型過敏性紫癜患者需嚴(yán)格排查并避免已知過敏原，常見易致敏食物包括海鮮、雞蛋、牛奶、花生等。發(fā)作期建議記錄飲食日記，幫助識(shí)別潛在過敏食物。若既往有明確食物過敏史，應(yīng)完全禁止攝入相關(guān)食物及含其成分的加工食品。部分患者可能對(duì)食品添加劑敏感，需避免含防腐劑、人工色素的包裝食品。

2、選擇低敏食物

急性期優(yōu)先選用低過敏性食物如大米、小米、南瓜、胡蘿卜等。蛋白質(zhì)來源可選擇雞肉、豬肉等白肉，烹飪時(shí)需徹底煮熟并去除脂肪。蔬菜建議選擇西蘭花、菠菜等深色蔬菜，但需注意部分患者可能對(duì)茄科蔬菜過敏。谷物宜選用無麩質(zhì)食材，避免小麥制品可能引發(fā)的交叉過敏反應(yīng)。

3、補(bǔ)充維生素C

維生素C有助于維持血管完整性，可適量增加新鮮水果攝入如蘋果、梨等低敏水果，避免柑橘類等可能致敏的水果。蔬菜中紅柿子椒、西蘭花等富含維生素C且致敏性較低。若患者存在胃腸道出血癥狀，需將水果榨汁或蒸煮后食用，減少粗纖維對(duì)胃腸黏膜的刺激。

4、少量多餐

每日可安排5-6餐，每餐控制在200-300毫升流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、軟爛面條等。食物溫度保持溫?zé)幔苊膺^冷或過熱刺激消化道。進(jìn)食速度宜慢，充分咀嚼以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步過渡到軟食，但仍需保持食物細(xì)碎、易消化特性。

5、保持水分?jǐn)z入

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用溫水或淡鹽水?？蛇m當(dāng)飲用米湯、藕粉等溫和飲品補(bǔ)充電解質(zhì)。避免含咖啡因、酒精的飲料以及碳酸飲品。若伴隨嘔吐或腹瀉，需及時(shí)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，必要時(shí)通過靜脈補(bǔ)液維持水電解質(zhì)平衡。

腹型過敏性紫癜患者除飲食管理外，需注意臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腹部癥狀。衣物選擇寬松棉質(zhì)材質(zhì)，減少皮膚摩擦。定期監(jiān)測血壓、尿常規(guī)等指標(biāo)，警惕腎損傷等并發(fā)癥。癥狀持續(xù)或加重時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、維生素C注射液、復(fù)方甘草酸苷片等藥物控制過敏反應(yīng)。恢復(fù)期引入新食物時(shí)應(yīng)單一少量嘗試，觀察3-5天無反應(yīng)后再納入常規(guī)飲食。