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如何保護(hù)自身免受流感侵?jǐn)_

呼吸內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： 流感

保護(hù)自身免受流感侵?jǐn)_的關(guān)鍵在于預(yù)防措施和增強(qiáng)免疫力。通過(guò)接種疫苗、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)等方法，可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

1.接種流感疫苗

流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段之一。每年流感病毒可能發(fā)生變異，因此建議每年接種一次疫苗。疫苗能夠刺激人體產(chǎn)生抗體，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于老年人、兒童、孕婦及慢性病患者等高危人群更為重要。

2.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防流感至關(guān)重要。勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋，并及時(shí)丟棄用過(guò)的紙巾。定期清潔和消毒常用物品和表面，如手機(jī)、鍵盤(pán)、門(mén)把手等，也能減少病毒傳播。

3.增強(qiáng)體質(zhì)

健康的免疫系統(tǒng)是抵御流感的重要防線。保持均衡飲食，攝入足夠的維生素C、D和鋅等營(yíng)養(yǎng)素；規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步或游泳；保證充足的睡眠，成年人每晚應(yīng)睡7-9小時(shí)。這些措施有助于增強(qiáng)免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

4.避免接觸感染源

流感病毒主要通過(guò)飛沫傳播，因此應(yīng)盡量避免與流感患者密切接觸。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量減少前往人群密集的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、電影院等。如果必須前往，可以佩戴口罩，減少病毒吸入的機(jī)會(huì)。

5.及時(shí)就醫(yī)

如果出現(xiàn)流感癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥或拖延治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情開(kāi)具抗病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋等，這些藥物在發(fā)病早期使用效果更佳。

保護(hù)自身免受流感侵?jǐn)_需要從多個(gè)方面入手，包括接種疫苗、保持衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、避免接觸感染源等。通過(guò)這些措施，可以顯著降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)健康。在流感高發(fā)季節(jié)，尤其需要提高警惕，采取積極預(yù)防措施，確保自身和家人的健康安全。

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    乙型流感輸液輸幾天
    回答：乙型流感通常需要輸液3至7天，具體時(shí)長(zhǎng)依個(gè)人體質(zhì)和病情嚴(yán)重程度而定，輕癥患者可能3天左右即可見(jiàn)效，而癥狀嚴(yán)重者可能需7天。患者在治療期間應(yīng)注重飲食，選擇易于消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蘋(píng)果、西紅柿，并保持充足的水分?jǐn)z入，以輔助治療，提高康復(fù)速度。
    流感能吃蘋(píng)果嗎
    回答：流感患者適量食用蘋(píng)果，每天建議200g左右，因蘋(píng)果富含維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。但需注意，糖尿病患者不宜食用過(guò)量，因蘋(píng)果含糖，可能引起血糖升高，對(duì)蘋(píng)果過(guò)敏者也應(yīng)避免食用。同時(shí)，患者應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、牛奶等，以增強(qiáng)免疫力，并需多喝水，保持身體水分平衡，促進(jìn)排毒和恢復(fù)。
    腸胃型流感癥狀有哪些
    回答：胃腸型感冒的癥狀，通常是以胃腸道的癥狀為其主要表現(xiàn)。例如患者可以出現(xiàn)明顯的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不適。部分嚴(yán)重的患者因嘔吐腹瀉明顯，容易導(dǎo)致其虛脫，出現(xiàn)全身的酸軟乏力明顯。嚴(yán)重的患者還可以有電解質(zhì)的紊亂，出現(xiàn)四肢的麻木以及精神神志的異常的改變。對(duì)于患兒來(lái)說(shuō)還可以出現(xiàn)四肢抽搐等癥狀。胃腸型感冒的患者其上呼吸道感染癥狀相對(duì)輕微，可以出現(xiàn)不同程度的咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛，偶有頭痛、頭昏等不適。胃腸型感冒患者還可出現(xiàn)不同程度畏寒、發(fā)熱現(xiàn)象，多為低熱，此時(shí)要予以急性腸炎相鑒別。
    腦性癱瘓會(huì)引起流感嗎
    回答：腦癱瘓不會(huì)引起流感的。流感是由于人體受到了流感病毒的感染之后，產(chǎn)生的一種臨床上的疾病，會(huì)容易出現(xiàn)有全身高熱的癥狀，產(chǎn)生流鼻涕，喉嚨管疼痛，乏力的癥狀，要做一個(gè)核酸檢查來(lái)進(jìn)行確診。要使用抗病毒的藥物來(lái)進(jìn)行用藥，要早期用藥，縮短病程。如果是腦癱患者，會(huì)容易引起人體的抵抗力下降，會(huì)容易受到流感病毒的感染。
    新型豬流感很?chē)?yán)重嗎
    回答：豬流感這種疾病相對(duì)來(lái)說(shuō)是非常嚴(yán)重的，當(dāng)人體感染這種病毒以后，最開(kāi)始的階段會(huì)出現(xiàn)和普通流感很像的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)全身肌肉酸痛、腹瀉、嘔吐、頭暈?zāi)垦５惹闆r，患者可能會(huì)突然出現(xiàn)高燒，體溫會(huì)超過(guò)39攝氏度。根據(jù)臨床上資料顯示，豬流感致死率達(dá)到6.77%，這個(gè)數(shù)值要比一般流感高。主要的原因有兩個(gè)，一個(gè)是這種病毒會(huì)發(fā)展的很快。第二個(gè)人對(duì)這種病毒不夠重視，錯(cuò)過(guò)72小時(shí)最佳治療時(shí)期。
    小孩甲型流感要住院?jiǎn)?/div>
    回答：甲型流感是甲型流感病毒感染所致的呼吸系統(tǒng)疾病，常成小范圍流行發(fā)病，癥狀與感冒相似，常表現(xiàn)于發(fā)熱，咳嗽，精神倦怠、肌肉酸痛、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。確診甲流應(yīng)隔離治療，如癥狀較輕，無(wú)發(fā)熱、意識(shí)障礙等癥狀，可門(mén)診隨診治療。如果患兒病情較重，發(fā)熱，合并心肌炎等并發(fā)癥，一定要住院治療，便于檢測(cè)病情變化及治療情況。避免與其他患病者接觸，可帶口罩注意防護(hù)，室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)，及時(shí)應(yīng)用抗病毒藥物，如奧司他韋等，對(duì)甲型、乙型流感病毒效果較好。
    小孩甲型流感嚴(yán)重嗎
    回答：甲型流感是一種急性呼吸道傳染病，可以通過(guò)呼吸道飛沫傳播，它的潛伏期一般有1-7天，治療療程一般要一到兩個(gè)星期左右。生活中注意勤洗手，多喝水，多通風(fēng)，保證充足睡眠。但針對(duì)老人、有基礎(chǔ)疾病的病人，假如感染了甲流，要引起重視，將會(huì)有原發(fā)性基礎(chǔ)病加劇的風(fēng)險(xiǎn)性。流行性感冒是呼吸道普遍的一種病癥，普遍的病原菌為甲型流感病毒、乙型流感病毒等。治療兒童甲型流感，患兒發(fā)熱時(shí)采用身體退燒或藥物退燒等癥狀采取治療措施，如服用銀翹解毒散、桑菊飲、蓮花清溫膠囊;具體用藥應(yīng)結(jié)合臨床實(shí)踐，由醫(yī)生當(dāng)面咨詢指導(dǎo)。
    甲3流感會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？
    回答：甲三流感像一般的流感癥狀相像。表現(xiàn)出為發(fā)燒，咳，流涕，伴發(fā)全身酸痛，頭疼，全身不適等癥狀。若患流感，建議您盡早救治。因?yàn)榱鞲胁⒉豢膳?，可怕的是流感引?lái)的一連串并發(fā)癥，如肺炎，肺性腦病等。所以建議您發(fā)現(xiàn)自己患流感病毒后，到醫(yī)院積極實(shí)施救治。必須強(qiáng)調(diào)聲明平時(shí)注意飲食情況，多吃一些新鮮的水果和青菜，補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
    雞患了禽流感的癥狀是什么
    回答：病禽主要的癥狀表現(xiàn)出為高度沉郁、昏迷,張口喘息,流淚流涕(在水禽有時(shí)足見(jiàn)眼鼻淌出膿樣液體),冠髯發(fā)紺、破皮,頭頸部腫脹,急性瀕死。一般表現(xiàn)出為流淚、咳、喘息、下痢,產(chǎn)蛋率大幅度上升，并再次發(fā)生零星瀕死。建議如果有下述表現(xiàn)出，應(yīng)高度質(zhì)疑。主要的癥狀表現(xiàn)出為高度沉郁、昏迷,張口喘息,流淚流涕(在水禽有時(shí)足見(jiàn)眼鼻淌出膿樣液體),冠髯發(fā)紺、破皮,頭頸部腫脹,急性瀕死。
    禽流感有哪些常見(jiàn)的癥狀？
    回答：染禽流感的癥狀與人流感癥狀非常相似，早期主要癥狀如下：發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、咽痛、全身不適，有些還會(huì)出現(xiàn)惡心、腹痛、稀水樣便等消化道癥狀。除此之外，重癥患者可能并發(fā)急性呼吸窘迫綜合征、敗血癥、縱隔肺氣腫、休克等癥狀。因此要及時(shí)到醫(yī)院檢查，進(jìn)一步治療。
    胃腸型流感的癥狀有哪些？
    回答：最常見(jiàn)的原因是病毒菌的感染及飲食的過(guò)敏反應(yīng)。細(xì)菌及病毒在喉部著床發(fā)炎后，即會(huì)順著唾液被吞入胃腸中引起胃腸的不適，可能有發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛，但也會(huì)有嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)。根據(jù)該病的接觸史，如與流感患者有接觸，可及早服用抗流感藥物。
    新型豬流感會(huì)人傳人嗎
    回答：新型豬流感這種病毒會(huì)在人群之中傳播，這種病毒主要是靠呼吸道傳播，例如感染這種病毒的人在打噴嚏或者是咳嗽時(shí)，病毒就會(huì)通過(guò)飛沫傳染給其他人。另外這種病毒還可以通過(guò)眼睛、口腔、鼻腔等其他部位的黏膜進(jìn)行直接傳播或者是間接傳播。另外如果無(wú)意中接觸過(guò)患者的體液、呼吸道里面的分泌物、被病毒沾染的物品，都有可能導(dǎo)致自己被感染。
    新型豬流感跟普通的感冒有什麼區(qū)別
    回答：新型豬流感跟普通的感冒區(qū)別分為，這兩種疾病病的病毒是不同的，新型豬流感主要是由甲乙丙，三種類型的流感病毒引起，會(huì)導(dǎo)致高燒不退，咳嗽不止，惡心嘔吐，并且伴有腹瀉，肌肉疼痛，身體發(fā)冷，吃藥以后不管用，并且體溫會(huì)升高至40℃。普通的感冒是急性呼吸道感染的一種類型，通常發(fā)燒體溫，一般不會(huì)超過(guò)39℃但吃了退燒藥以后，幾個(gè)小時(shí)則會(huì)降下來(lái)，并且癥狀會(huì)幾天后消失。
    新型豬流感對(duì)人有什么危害
    回答：新型豬流感病毒，是一種急性、傳染性的呼吸器官疾病，一般情況下只會(huì)在豬圈之中傳播，但是現(xiàn)在臨床上有實(shí)例顯示，在某些情況下人體也會(huì)感染這種病毒。當(dāng)人體感染這種病毒以后，會(huì)出現(xiàn)一些和普通流感很相似的癥狀，這其中包括身體非常疼痛、咽喉痛、咳嗽、發(fā)熱、感覺(jué)非常疲勞、還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉和嘔吐，如果情況非常嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致患者呼吸衰竭甚至是死亡。
    得新型豬流感有什么癥狀
    回答：新型豬流感是一種傳播力度非常強(qiáng)的疾病，主要是因?yàn)楦腥玖素i流感病毒造成。當(dāng)患者感染以后，會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，例如發(fā)熱、劇烈的咳嗽、喉嚨里有痰、鼻子不通氣、流鼻涕、喉嚨痛、身體肌肉非常酸痛、頭痛、感覺(jué)自己非常疲勞、沒(méi)有食欲不想吃東西、嚴(yán)重的腹瀉或者嘔吐、眼睛的顏色非常紅等。其中有一部分患者病情發(fā)展會(huì)非?？?，會(huì)突然出現(xiàn)發(fā)高燒的情況，這時(shí)體溫很有可能超過(guò)39度，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的合并癥。
    為什么人會(huì)得新型豬流感
    回答：新型豬流感主要是以甲型h1n1病毒為主的傳染性呼吸疾病，這種病毒有非常強(qiáng)的傳染性，可以由豬傳播給人，也可以由人傳播給豬，還可以在人群當(dāng)中互相傳播。這種疾病對(duì)人體來(lái)說(shuō)致死率非常高，主要是人對(duì)這種病毒沒(méi)有多少了解，當(dāng)人體感染這種病毒以后，會(huì)出現(xiàn)很多類似普通流感的癥狀，患者可能就會(huì)盲目的使用一些藥物來(lái)治療，從而錯(cuò)過(guò)72小時(shí)最佳治療時(shí)期。
    甲型流感可以吃連花清瘟嗎？
    回答：甲型流感的產(chǎn)生主要跟甲型流感病毒入侵有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒類藥物治療，例如磷酸奧司他韋等，同時(shí)還可以配合服用連花清瘟膠囊或顆粒、板藍(lán)根沖劑，具有一定的抗病毒作用，可以緩解甲型流感的癥狀。
    甲型h1n1流感病毒是怎么一回事
    回答：針對(duì)于甲型H1N1流感病毒的治療，首選的藥物是達(dá)菲，中成藥物可以選擇連花清溫顆粒，需要注意增加營(yíng)養(yǎng)，注意不要吃辛辣刺激的食物，有什么不舒服及時(shí)去醫(yī)院面診一下，需要清淡飲食，不要吃油脂過(guò)大的食物，有什么不舒服及時(shí)去醫(yī)院面診一下，需要保證充足的睡眠。
    流感是甲類傳染病嗎
    回答：流感不是甲類傳染病，流感是丙類傳染病。我國(guó)甲類傳染病只有兩種，鼠疫和霍亂。目前新型冠狀病毒肺炎是乙類傳染病，但是要按照甲類管理。甲類傳染病管理與丙類傳染病管理的區(qū)別在于上報(bào)時(shí)間不同，甲類傳染病發(fā)現(xiàn)之后要在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)上報(bào)，丙類傳染病可以在24小時(shí)之內(nèi)上報(bào)。流感是由于感染流感病毒而引起的急性呼吸道傳染病，以冬春季發(fā)病為主，雖然流感不是甲類傳染病，但是流感傳染性也是很強(qiáng)的，而且傳播速度快。在全世界范圍內(nèi)曾經(jīng)多次暴發(fā)流行，是全球很重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題。流感的主要臨床癥狀是高熱、乏力、咳嗽、全身酸痛等全身中毒癥狀。
    甲型流感需要隔離幾天
    回答：甲型流感要進(jìn)行隔離，隔離至病后一周或熱退后兩日才可解除隔離。疑似甲流也應(yīng)適當(dāng)采取隔離與治療，減少大型集會(huì)與集體活動(dòng)。甲型流感隔離的方式為呼吸道隔離，這種隔離方式是對(duì)由飛沫和鼻咽分泌物經(jīng)呼吸道傳播的疾病進(jìn)行隔離。除了甲型流感外，還包括傳染性非典型肺炎、流腦、麻疹、新型冠狀病毒、白喉、百日咳、肺結(jié)核等疾病。在發(fā)病后一周，還具有傳染性，兒童排毒可以長(zhǎng)達(dá)10天，其中發(fā)病初期2~3天傳染性最強(qiáng)。
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