遺精對(duì)男性來說絕對(duì)不知道。遺精是男性比較常見的一種現(xiàn)象，一般來說，男孩在12-16歲時(shí)會(huì)出現(xiàn)第一次遺精，到了18歲幾乎所有的男孩都出現(xiàn)過遺精的現(xiàn)象，所以遺精不要緊張，這是正常的生理現(xiàn)象，只要不是頻繁的遺精就不需要看醫(yī)生。那么，遺精的原因是什么？處理遺精的方法是什么？

男性遺精的6個(gè)原因

1、物理因素

男性仰臥睡眠時(shí)，身體棉被溫暖沉重，壓迫外生殖器，遺精出現(xiàn)，男性內(nèi)衣過緊時(shí)，勃起的陰莖被壓迫，遺精出現(xiàn)。

2、炎癥刺激因素

外生殖器或附屬性腺炎癥也引起精巢炎、精囊炎、前列腺炎、包皮龜頭炎等刺激遺精。

3、手淫因素

房間工作過多，手淫頻繁，射精中樞發(fā)生病理興奮，遺精發(fā)生。

4、過度疲勞因素

過度體力勞動(dòng)或過度腦力勞動(dòng)后，身體特別疲勞睡眠深，腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)過強(qiáng)，遺精發(fā)生。

5、性刺激和環(huán)境影響

黃色書刊和電影中的性刺激鏡頭刺激大腦，性神經(jīng)興奮，誘發(fā)遺精的發(fā)生，另外，在性刺激強(qiáng)的環(huán)境中，大腦性神經(jīng)興奮引起遺精的發(fā)生。

6、心理因素

性知識(shí)不足，性問題思想過于集中，性刺激容易感易感覺，反應(yīng)相應(yīng)，腦皮層持續(xù)性興奮，可誘發(fā)遺精。

男人平時(shí)這種情況很常見，而且是正常現(xiàn)象，平時(shí)要注意男人的遺精，在日常生活中要注意男人的身體變化，自我管理也很重要，要停止手淫，注意自己的睡眠狀態(tài)。

5種方法應(yīng)對(duì)遺精

1、積極參加各種文體活動(dòng)，建立有規(guī)律的生活規(guī)律

使自己忙碌，不要總是考慮性問題，消除性的想法和性的幻想，從沉迷的性問題中解放自己

2、要注意器官的衛(wèi)生清潔

養(yǎng)成經(jīng)常清潔器官的好習(xí)慣，及時(shí)治愈器官和下泌尿器官的疾病，大大避免不衛(wèi)生引起的疾病遺精。

3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

最好不要穿緊身衣睡覺。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺前不要用熱水浸腳很長(zhǎng)時(shí)間。睡覺的時(shí)候不要用俯臥的地方睡覺。不要用雙手放在自己的器官上。

4、如果必須治療，最好選擇中醫(yī)中藥治療

中醫(yī)中藥副作用小，對(duì)身體傷害小，中醫(yī)認(rèn)為治療應(yīng)治療清心寧神或腎固精。可以使用清心蓮子飲料、妙香散、靜心湯、補(bǔ)心丹、知柏八味丸等中成藥。

5、戒除手淫

手淫是自己外生殖器的頻繁刺激。受外部刺激的影響，有些人經(jīng)常在晚上睡覺的時(shí)候摩擦自己的外部生殖器，有些人在晚上睡覺前看到描寫相關(guān)性挑釁等讀物后，大腦興奮得無法抑制自己玩弄自己的外部生殖器，長(zhǎng)期依賴。經(jīng)常自慰的人不僅容易引起陰莖尿道感染，而且精神不振，精力不足，工作和學(xué)習(xí)中失去精神，影響身心健康。所以必須放棄！