暑假過后，燕燕將上新年級(jí)。隨著入學(xué)時(shí)間的臨近，她越來越?jīng)]精神，很無聊。細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)燕燕情緒的變化。通過耐心的交流，母親知道女兒患了入學(xué)不安癥。

升學(xué)焦慮最常見

由于暑假結(jié)束后，學(xué)生要面對(duì)新的學(xué)習(xí)任務(wù)或是進(jìn)入新的學(xué)校，這讓不少孩子為此憂心忡忡，而心理門診臨近開學(xué)時(shí)接待的青少年焦慮患者也比平時(shí)多出好幾倍，其中以即將入學(xué)的大學(xué)新生最多見，小升初、初升高的學(xué)生也有不少。

實(shí)際上，入學(xué)不安障礙不是特殊的心理障礙，其癥狀與其他情況下的不安(考試不安等)不同。但是，其表現(xiàn)因人而異。身體的癥狀有定期嘔吐、頭痛、腹痛的可能性，在感情方面有可能出現(xiàn)情緒低落、憂郁、憤怒的癥狀，個(gè)別青少年離家出走或者自己尋找短見。

不想上學(xué)原因多

開學(xué)焦慮的常見原因有三種：

過于放松型。假期生活過于悠閑自由，孩子不愿意回到規(guī)律繁忙的生活中。兒童，特別是青春期的孩子自制力差，不管理的話，容易養(yǎng)成晚睡晚起的習(xí)慣，上學(xué)后很難恢復(fù)正常的工作規(guī)則。

擔(dān)心適應(yīng)型。有些孩子平時(shí)不擅長(zhǎng)和同學(xué)和老師交往，本來就有矛盾，如果需要進(jìn)入新學(xué)校，人際關(guān)系的變化可能會(huì)加劇。加之現(xiàn)在很多孩子自理能力差，入學(xué)后更容易心里打鼓。

學(xué)業(yè)不安型。有些孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好而感到自卑，成績(jī)好的孩子也因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而感到不安。這種現(xiàn)象在進(jìn)入升學(xué)班或者對(duì)自己要求嚴(yán)格的學(xué)生之間尤為明顯。

家庭聚會(huì)改變心情

入學(xué)不安癥一般在入學(xué)前半個(gè)月甚至更早時(shí)出現(xiàn)，但對(duì)心情的不良影響可能會(huì)持續(xù)到入學(xué)后幾個(gè)月。現(xiàn)在心理門診部有時(shí)會(huì)遇到一些父母來咨詢“開學(xué)焦慮癥”，有人嘲笑他們是“皇帝不急太監(jiān)急”。殊不知，治療“開學(xué)焦慮癥”離不開家長(zhǎng)的參與。

對(duì)于收不回心的孩子，家長(zhǎng)要和他們一起制定規(guī)律和科學(xué)的作息時(shí)間，督促他們嚴(yán)格遵守；針對(duì)開學(xué)后1—2周內(nèi)的活動(dòng)，家長(zhǎng)要協(xié)助孩子制訂一份時(shí)間表，幫助他們“倒時(shí)差”。

對(duì)于適應(yīng)能力差的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該和老師交流，讓老師注意孩子的異常感情。當(dāng)然，小雞總是有試翼的日子，要暗中照顧，更重要的是提供鍛煉的機(jī)會(huì)，在挫折中成長(zhǎng)。例如，讓不交往的孩子當(dāng)臥室長(zhǎng)。

對(duì)于上進(jìn)心重的孩子，適時(shí)減壓更為重要。比如在開學(xué)典禮后，趁熱打鐵開一個(gè)溫馨快樂的家庭晚會(huì)，轉(zhuǎn)變孩子心情的同時(shí)，協(xié)助他給新學(xué)期定一個(gè)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。